腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb- x2 Y2 [& l) ]1 i$ N. X
公仔箱論壇2 _# a: K0 z6 t3 C* m; q A
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇8 t* t6 f& p n2 J: o# P* n! C
6 f* X) O* W' e8 {" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 5.39.217.77:8898+ m* v* S! x2 ?' Y3 W
B, f1 E' o% m) D8 stvb now,tvbnow,bttvb護腰種類 5.39.217.77:8898! q& V2 Q' u4 `0 u: J0 J1 H
護腰分成兩大類。
8 O& Z9 h D+ n, s公仔箱論壇
/ f* g3 A( `2 b5.39.217.77:8898第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb2 D; {( y# n; |5 ]: g
6 F5 F* m7 U. j9 E8 S4 h8 c1 E5.39.217.77:8898第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 5.39.217.77:8898( q2 T, L9 x J7 @ ^! G" k3 `* M" G8 f* _
護腰,下背痛,腰痠痛
* B. M+ z8 F. l f0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m4 c& Q, U% _ b- N. n! Q( P
護腰的好處 n& R( b$ S. ]8 L2 [% J
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
$ n" Q9 }: z7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k) i% s0 h% A$ \tvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]$ y" q1 u+ G, T9 T' V6 A, c) a* u
, Z( U6 b: C- s- b! }6 r% L
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 0 ?, g1 q8 L- L6 ?2 F; B# a( X
2 g# `7 q( O# V$ C$ J護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb. L9 C& B0 z+ O& a4 L) H! P3 _: @
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
3 u6 b2 J3 L; O6 Z; C" R5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n% z. q& B" G& i G5.39.217.77:8898包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
2 C! T4 Z0 R# A2 W2 T/ v; k# F2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb. d( }. I' W, J1 z% X3 j
護腰與下背痛 , a" R/ U# E+ y
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
/ Z0 z" N! w2 ~) J. {+ K+ T5 b X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( m% }; Y6 n) O& V9 _' a
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 5.39.217.77:8898/ _' v, [0 T# Y0 ~
護腰,下背痛,腰痠痛
, |' T. a8 o$ L結語
# L7 Q+ f. o- ]7 [& J* Q! K" V公仔箱論壇
5 t! |+ z8 F! L* `6 l' b" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
& y* H9 Q* u. z* e( X% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 q- w0 Z W, ^$ v$ h
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
5 N& ~) W2 W1 j0 _4 ]: ]4 v公仔箱論壇 w1 `) i# _; g, Y$ R; n8 P$ C
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
! b% J* `3 F. d, I) q5.39.217.77:8898
5 S) @! z( Q4 J c6 f/ ?4 D7 Q! m公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
