過敏(allergy)源自希臘文allos和ergos 二字,意思是「不正常的反應」。
9 D* o9 f: z6 c: n$ K) o2 S3 ^人體之所以過敏,是因為免疫系統對某些外來物質的誤判和過度反應。免疫系統如果把無害的物質當成危險的入侵者,就會產生大量的組織胺(histamine)、白三烯化合物(leukotriene)等具有強烈刺激性的化學物質,而引起打噴嚏、流鼻水、流眼淚、鼻塞和眼睛充血等症狀。
0 p/ z! ?% `$ Utvb now,tvbnow,bttvb花粉、灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛髮、羽毛、特定食物、藥物、化粧品等物質都是常見的過敏原。' |" I. r: R* ~& }( ^: s
過敏發病以遺傳因素為最大,跟生活環境、氣溫變化、壓力過大也有關。長期處於過敏原含量高的地方,也會逐漸誘發過敏。
. V3 g/ A2 A# T5.39.217.77:8898如何預防或改善
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過敏症患者應找專科醫師查出過敏原,盡量避免接觸過敏原,還要注重日常養生,保持規律作息,並且配合補充適合的營養素,以減輕過敏的不適症狀。
) m! M7 F5 V" ]* B5.39.217.77:8898相關保健成分
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