9 h; j* }0 S$ R8 q+ B$ l7 H* y" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 j/ K( t2 j9 Z
/ T- `- I. Z! R, |! M# b) P4 \公仔箱論壇材料 :
& f( `, V' _/ x% R2 H5.39.217.77:8898無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙
! B8 b- w6 p2 b3 J
2 ?# X+ J$ K- {% etvb now,tvbnow,bttvb醃牛肉用料 :公仔箱論壇4 E5 ]4 W1 |6 K5 Y( `
醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙5.39.217.77:8898/ n3 g0 c- T5 k5 J* m- U/ h2 I
]# {8 z0 I P* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : % Y# ]- x# u# |0 J
醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙5.39.217.77:88983 O' ]* z+ F; i4 ]) m
公仔箱論壇8 X% }" u8 K2 p9 Y/ R
做法 :$ \! P: I" ^( B: e7 Q o# a
1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。 5.39.217.77:88984 E* z! A/ V* y: p6 J4 b" T
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。 ! k6 d1 |: }9 m
3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。
4 r' ]1 ~* T+ n0 t+ X4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
| 
