[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個  Q( Q/ U9 L' ?) d2 v, |2 D

- W) f. ^6 s+ p) y6 g做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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, \& l' o7 ^' U5 o. K4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。7 x' M+ U1 I* \- r: S, V

# I0 E( N  c9 l. |1 g5.39.217.77:88985. 放入魚柳拌勻便成。