材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
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做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。tvb now,tvbnow,bttvb4 u& S1 t9 I$ |: z2 Q
3 M7 M( X' z1 H8 X. K公仔箱論壇2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。5.39.217.77:8898# S( S( j4 ?, |) f0 G9 T( h9 Q n
) k' A; m5 N3 I. i: ?7 p公仔箱論壇4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。. ?% P; s8 @* G9 K9 @6 B7 `' q1 ?0 ^
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5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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