材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個公仔箱論壇$ z5 v; L& N1 M7 C3 c. X" `
2 t! [% [8 |9 ?7 C% z# Dtvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。公仔箱論壇) I0 r/ u# G8 l X: e0 K B/ t
7 O& c7 x- B' }) ~& i8 y2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。' T9 c5 x6 ~/ c! I' q7 o- F
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。5.39.217.77:88984 y' F. r: N: h: G
6 m0 c, i f4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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