紅茶與降低糖尿病風險有關
) s$ k/ _0 @ x- x) ^7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。公仔箱論壇+ `: M" g5 }4 F$ X
4 c7 a. G$ d6 `* \( {公仔箱論壇 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。5.39.217.77:88980 N: X+ X& V# _! `
9 {! d( l1 d, c! K公仔箱論壇 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
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瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。tvb now,tvbnow,bttvb7 f/ Z1 g4 H; Q, k/ ~3 j- \6 |2 v
+ Z+ l) h) `9 a, R# K 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^9 ?# [! H! B- L7 T
2 M% a& n) m# J. W7 k公仔箱論壇 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。1 \' D- N5 x/ i' f* ^! C- g, h
/ U7 ?9 N- |: j5 V; w6 ^7 q; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
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Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。; p, T% o, Q- Y
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紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb$ S4 Z0 r* W3 A$ X' h
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他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。公仔箱論壇: {' F4 p$ f+ h
5 n2 T u6 Q/ c- v2 `% k6 q& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb/ x0 N# e5 F$ A; I' Y( a# d
作者: Salynn Boyles 5.39.217.77:8898& M/ v% n, J4 `3 v) M
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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