【材料】: ! d* Q- e% W+ `
意大利粉450克
: i' `' t5 z. Z8 n公仔箱論壇雞胸肉(去皮)520克
- s7 J3 Y4 N! R; ]6 p- |5.39.217.77:8898西蘭花6至8棵
! }* [$ l1 T: F/ N8 l欖油2茶匙
4 r4 o" i$ J. m0 F( t& P- u5.39.217.77:8898洋1個7 W8 t/ R# p$ z* D0 H" B' P- Z$ K
蒜茸2茶匙5.39.217.77:88989 p9 P3 q" l+ Q9 |: q5 T
香草1茶匙
; ^. P0 ]8 M1 @% N4 w* i ~tvb now,tvbnow,bttvb清雞湯4湯匙
' n! {& e$ b- N5 ?5 v) S& X, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _/ H( }1 U$ \# b! y6 g( N ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】: 5.39.217.77:8898! ?# m6 f) h9 r% ]6 O! G
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q$ ~% k4 y+ u: V# z
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。tvb now,tvbnow,bttvb% E: E3 _3 {- k7 @: }5 d# n
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |