日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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W5 f S1 y8 R5 v0 e1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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7 i. e( M4 h9 P. \" J5.39.217.77:88982. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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* h7 @7 Y: F! a9 n/ ktvb now,tvbnow,bttvb3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e6 i( {3 z& l1 B' r; ]2 M" a: r$ Y
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。5.39.217.77:8898$ N2 D% M M/ i$ G# J, G
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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