
9 g$ G' n6 j8 U8 }4 z+ r$ e【材 料】
6 `6 F A: f! P* j7 e; U* d( D# Otvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898! q- z2 D a. `+ c7 Q4 @- y
綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
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1 {( |( _7 R& `0 W$ J+ u綠蕃茄片 30公克5.39.217.77:8898$ U8 ^2 S8 c$ |7 f8 N
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紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克公仔箱論壇& D% D0 T' k6 {3 n0 d/ Q& u

4 m+ w! q2 W" j, v1 w5.39.217.77:8898玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙
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`# G7 w* G' {1 o" L' U, t公仔箱論壇【調 味 料】: T7 b& j) l( T) F- l2 [; @: S

( n l8 s% ^# s J; _/ N蕃茄醬 2大匙
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6 p6 F6 T2 t% `3 V; P! P/ S6 d6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
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水 50㏄公仔箱論壇+ o. O8 l1 z3 S# D# N* s6 d
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb _: y1 O6 g' I1 y$ F' @& D

7 ^" L% e: p5 q# D! z2 v& ltvb now,tvbnow,bttvb1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5 a$ |8 V: j- u, Y
2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j- o8 S5 b j, y/ Y1 B u0 N2 y
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |