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[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜


; d3 d3 T, N6 T' U5.39.217.77:8898【材  料】
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( i; @4 @7 z7 ]% r  u綠花椰菜 50公克
# Y. k' o- E! w1 G$ g5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 d; {+ _' m! X- j2 G* ~& u( j
白花椰菜 30公克
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! l* u# d, |, E5 f1 M+ Y4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇' {- J4 J' v9 w$ ^5 K

) A0 [" l& X. E4 f0 \5.39.217.77:8898紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克5.39.217.77:88986 w5 R. n7 @; z4 m0 Y
5.39.217.77:88986 c- p8 D1 n9 F; t
玉米筍 30公克5.39.217.77:8898) e- b$ D( r, N: T6 E
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太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】, f4 E# u/ S# R2 |0 k( G' I

# N& H6 R* F& v! }  N. D蕃茄醬 2大匙
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3 h1 X0 K- F0 G 1/4小匙公仔箱論壇; g: H8 p: ]2 D7 O- [& N6 U

5 z0 z: k9 R7 ~ 50㏄公仔箱論壇. U& t6 u. s7 L9 c- \  g9 L
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【做  法】
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- |% Y% e2 s2 o+ V8 _; y! Z1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5.39.217.77:8898, y* k' P; }) @6 Q' V' W% Q
2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
& s* l) s2 p0 |+ i; @3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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