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& M ]) N5 t0 H4 _6 M5.39.217.77:8898材料
' t9 g; a. R9 @' {# E公仔箱論壇橄欖油 2湯匙
" l m* S: ~# D5 s, S) K5.39.217.77:8898蒜茸 1茶匙# X5 r3 _. x* d7 w9 ]
鹽及胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d6 `3 O( H3 b" m1 _, Z
蛋 1隻
" g4 w# P% s' d0 u1 htvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
, J6 c# V( c+ z7 ]& S5.39.217.77:8898生抽 1茶匙5.39.217.77:88985 h/ w# z; Q# x* ?+ v/ ^
蠔油 1茶匙
- Y/ g# |9 i7 K' y9 L" E公仔箱論壇洋蔥碎 1湯匙
1 S; w: u- S+ I# ^: {5.39.217.77:8898甘荀粒 1湯匙
3 _, |) c7 p S4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉碎 半杯: f* t2 n5 E3 h# y B% p$ T
加洲提子乾 3 – 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N3 k& f" { l4 e( V
莞茜碎 1湯匙
9 \2 ~0 l; g* m9 q o5 d8 O公仔箱論壇製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C( z- V2 [ v+ P, |# Y& t
中火下油落鑊5.39.217.77:88987 J( W$ C0 o, H: C- A
炒香蒜茸洋蔥碎tvb now,tvbnow,bttvb! F7 j! e$ J# @, N: M
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身% d/ k( l* E, t1 l' q7 s* J
打入蛋快炒勻
" `/ O g. ?8 v9 H5 o/ X/ S$ [5.39.217.77:8898加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
6 D# d, M" _7 n* ^9 V) n8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入莞茜碎拌勻
& s0 v5 K p8 l5 M2 c7 utvb now,tvbnow,bttvb暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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