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8 w+ |# @1 C# Y" r9 E1 |公仔箱論壇材料
" u& @3 B7 h2 ^3 W$ \檸檬/西柚/橙各 1個、初榨橄欖油 1/4杯、乾蝦米/鹽各 1茶匙、蒜茸/黑胡椒碎各 1/2茶匙、吞拿魚刺身 1磅、烘香南瓜籽/胡荽葉碎/細葱碎各 2湯匙1 E: W+ |; z- ?* I; B9 p
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z" [7 B7 `. p1 X0 |
1.把檸檬磨成檸檬皮茸及榨成汁，可先將檸檬捽一捽，可榨出更多汁。
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4 X8 m+ H1 s5 G5 m2.把橙及西柚去皮去核，果肉切粒。
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3.將半杯檸檬汁、橄欖油、鹽、蒜茸、黑胡椒碎及乾蝦米，用攪拌機打成檸檬汁茸。
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4.把吞拿魚切粒，放入另一碗內，倒入檸檬汁茸、胡荽葉碎、細葱碎、南瓜籽、西柚肉粒及橙肉粒拌勻，蓋上保鮮紙，放入雪櫃冷藏最少 1小時，倒入杯中即成。
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 公仔箱論壇0 g# c. b2 y' y1 X+ N- P/ e
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* }+ i# X/ G @; p% B1 O& F公仔箱論壇用來做吞拿魚沙律，應該用較甜的紅肉西柚，因為白肉的較酸和苦，就不太適合了。8 X$ ]" c# a- H3 @; t- L0 |6 m, s
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發表於 2010-4-19 06:58 AM
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發表於 2010-4-19 04:04 PM
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