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主料：牛排300克。
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辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。
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0 S* w* g/ J' s. q8 t4 [8 h8 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；. q0 o9 k# c+ P
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2. 把蔬菜切成块；+ g, z* M: M7 ~; G* H% x2 b0 F
3 Q- c" o7 k) w. C lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J4 x8 x) s8 R5 p8 T- o
9 q; |3 }5 B8 j$ c; D% G3 Z0 U0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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/ S+ M9 J! r( d% y8 s7 m# D) I5.39.217.77:88985. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F1 q+ L" o. O# _- `5 \, Z
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6. 加水，大火烧开后小火炖；5.39.217.77:8898! J5 K3 A+ n0 Y+ U
5 q1 y4 K9 D. n% V1 K4 S- }7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；
0 W5 E8 d e3 [+ U4 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X7 e- g: M2 ]& v+ G7 n1 y
8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。 |
發表於 2010-4-16 12:08 AM
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