， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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% ] D+ Z/ O( C% W$ E" K | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
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做法：
& @/ }1 c0 y& E: ~" Jtvb now,tvbnow,bttvb 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；tvb now,tvbnow,bttvb! B9 o- d: H9 h
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇8 H. v {, j* `; w
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
% I: q$ c4 N c1 _4 K2 z 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
+ Q' \' g1 M# ~8 b( [公仔箱論壇 功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p! |8 y9 L- f+ o
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水公仔箱論壇) P; M4 r* a! J, D1 b
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
) U8 Y8 \* |, N5 ^, S' ]/ [; S' {! L, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。# j( J6 }6 c. K3 R2 I$ C
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。5.39.217.77:8898; k( q5 e' ^: G. ?3 U( v- Y- i& X
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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