， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
0 t( {$ n2 H$ F2 o; C (3-4人份)公仔箱論壇' {& Q1 }! }0 j0 g
做法：
@9 g2 d# B- ^( S& g' xtvb now,tvbnow,bttvb 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
0 g9 q: G7 H; j公仔箱論壇 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }) e, s" k; G! w* j
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
8 p# F- u, X+ A5.39.217.77:8898 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
! z! @+ T) l: btvb now,tvbnow,bttvb 功效：5 v' ], [! S7 o% T( q9 V
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 J7 D- ]- `. p; a4 Y! ~
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靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d$ `2 E2 l W- E0 O: C: Q
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇2 \7 _* e% D# g$ u
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {; W* V5 ]6 U) K f ]
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。5.39.217.77:8898' C, v. z \. e: {3 Y
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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