: z1 ^% m0 ]) c+ ~0 U" J3 f1 B公仔箱論壇
/ r1 s/ N+ T) Y+ G7 Y2 K. b材料 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y/ B! g1 W/ t, q6 p8 W
軟殼蟹 3隻、紅燈籠椒 80克、紅中椒 80克、脆漿 200毫升、炸蒜粒 30克、薑片 30克、葱段 30克、乾葱 30克、清水 400毫升、日本味鹽適量、雞粉/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y$ e8 ^. S6 {# v
7 A3 O- q1 u( q. @# {9 h$ B+ m
 ; P8 H3 u, q6 ^3 G3 e% V$ }
! G7 P- v+ M! d* }8 b) |5 X+ i! y1 m5.39.217.77:8898做法
: Y" s& u' S* S0 l; D! F1.將乾葱、葱段、水、薑片、鹽及雞粉拌勻，放入已解凍的軟殼蟹，浸醃 4小時待入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o8 A$ y2 v& d' P( Z
tvb now,tvbnow,bttvb g3 ?7 O* N2 B* {* T- |
2.紅燈籠椒及紅中椒去籽後切細角。
, H5 \2 V, [/ a( v% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {6 G$ F5 f, Y8 g$ b* E* ]# w' y公仔箱論壇3.將已浸好的軟殼蟹，每隻切成四件，用廚紙索乾，沾上薄脆漿後放入熱油，以中火炸至脆身後盛起。公仔箱論壇+ @3 E; Z7 l# I1 ]& l* |) H
9 J5 }( V+ q! F a: F5 f5.39.217.77:88984.將油倒出，燒熱原鑊，爆香紅燈籠椒及紅中椒後熄火，放入炸蒜粒、軟殼蟹及味鹽一起炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X: z" p9 R* B
2 p' c$ @# E3 i, K
& _& S) p" q# u& O( y公仔箱論壇
6 N O% o) ?) s5.39.217.77:8898
, B6 n% \% f# L ~. T. M- P- G) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用油鑊將紅椒爆香之後，記得要熄火才放入炸蒜及味鹽，如果鑊太熱好容易將炸蒜及味鹽燒焦。4 w7 c/ v3 b- m8 X3 H- J
|
發表於 2010-3-25 05:53 AM
| 