炒豆腐皮的做法
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菜系及功效：
I& s9 l' [; _1 X9 z- E公仔箱論壇高脂血症tvb now,tvbnow,bttvb; o/ I2 S* ~2 s9 s
冠心病
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( a: F3 P8 F F7 A' m' u9 n0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的制作材料：公仔箱論壇6 ^& l" J# z b. T
主料：2 b# z1 M. d C- K' o" E
油豆腐皮200克
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# l6 V! }" t' L- @ _* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：
8 G# S/ x T* Y; z' I* G. q! utvb now,tvbnow,bttvb香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
0 U7 q( A6 @7 P' y5 E& g/ }8 Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 Q# {" F' P7 ]& {8 D3 K
调料：tvb now,tvbnow,bttvb8 s8 t$ L, K9 c: H
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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炒豆腐皮的做法：
1 z# ]) C6 T3 j& }5 _公仔箱論壇1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.# G( B) d- @4 `1 k
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n# Y% ~, c8 D& C
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.5.39.217.77:8898) b( E. T8 a) Y+ n- q: D# D1 t
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.tvb now,tvbnow,bttvb3 _' ]; y T& X! `* e
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炒豆腐皮的特色：公仔箱論壇. H# F; @1 u, N/ a3 F
色彩鲜艳,软嫩醇香
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. I, R2 w: c3 _. E: C3 Qtvb now,tvbnow,bttvb健康提示, C4 ^- Q8 ?8 k! W+ b9 l
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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