[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

0 V. B# x) B2 W5 L) q5.39.217.77:8898  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K+ ^* @) u9 c$ d9 N1 `! b  Q" ^
　　(3-4人份)! j1 v4 ~# H" S" P3 A
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 h7 _; B% `* H- R
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；( c, X0 ?% ^3 a9 r9 x7 J% t7 P
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；$ B8 `# K# g* d" L
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；5.39.217.77:8898* T" \; I& Y4 \5 ]+ k: n* z0 w' X( y
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e4 Q- t9 S- k& M! X8 ^; z9 o
　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb' x  @& f& y$ d5 t
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
2 V/ O7 w! W8 m* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　; Q) K$ m$ K  H: L+ d
靓汤心水5.39.217.77:8898* {, P/ y! L  r
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。4 b, j0 u  K( u# [& q0 P* ~! ^) H5 O
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
" z( s# t' d& \9 s　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
6 V( Q  h& i* Z# d4 A( s& ?! X　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy