[美食介紹] 醪糟芋艿 ， 描述： 增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜

尛滊靤

芋艿：500克

冰糖：两大块

枸杞子：15克

醪糟（连酒带米）：3碗

水：2碗

8 {5 g% J: j% p' [5.39.217.77:8898　　看到这个名字，可能有读者会吓一跳，四个字当中可能有两个不大会念。呵呵，不要紧，我们来普及一下：醪念láo，艿念nǎi 。醪糟其实是糯米酒、酒酿，芋艿就更普通了，就是芋头。不过有的地方把芋艿特指小芋头，也有叫芋苗的。比起大芋头，芋艿的口感更绵软，但似乎芋香味要弱点。这道醪糟芋艿甜香软滑，用来做饭后甜品，与醪糟汤圆相比，似乎有过之而无不及。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e# ?3 W; \: V4 g; ?6 t7 [  X5 P+ F
　　做法：
. \( K: T. `2 I! H8 g4 I' @9 Jtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 小芋头洗净，倒入锅内，加过面水煮至熟，约需20－30分钟；剥好皮待用；公仔箱論壇- P' d7 L0 U! w; X
　　2. 枸杞子洗净，用清水稍加浸泡；
* ~! b1 r. J3 P6 k+ Y4 @/ P　　3. 将两碗水倒入宽口锅，放入枸杞子，煮10分钟；倒入醪糟煮开；公仔箱論壇3 O2 K/ Y" C6 k% K
　　4. 放入小芋头和冰糖，待冰糖融化即可关火食用。
% O, P& m. E1 e) [8 S1 j) \公仔箱論壇　　功效：
, _$ h) C0 x2 U+ |% R7 x　　增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜。& s' k5 `8 N6 G: X/ r* V5 ]
靓汤心水
8 \- T' g! B4 ^- s6 O, F% {　　1. 能喝点酒的，醪糟可比水多，味道浓；不大能喝酒的，可改成两碗醪糟三碗水。有的人喜欢吃醪糟里的饭，不妨根据个人喜好调节酒和饭的比例。
, E( y6 o. l  l# f0 k% W/ P　　2. 有些菜市场有醪糟卖，多是自酿的，味道比起超市包装好的要浓郁香甜，但不是时常能碰上。  |+ i& `5 S0 H& t: b: T
　　3. 小芋头也可不事先煮熟，削皮后直接放醪糟里煮。但生芋头的黏液会让皮肤发痒，因此要带上手套再操作。

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