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) k9 z5 E$ [& g( V材料：
, E* l% }$ ^7 e1 | T5.39.217.77:8898南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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! \3 k# U! @; n1 t; U$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 C5 P5 V8 n0 f( [5.39.217.77:8898做法：
( w' \" v/ i+ o0 ]6 o( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。) ~9 X, T* g2 i% e9 z8 `* r
1 k# |% I! h( W+ l# l4 {2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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* y( s3 M: q2 K' a1 htvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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