[美食介紹] 醪糟芋艿 ， 描述： 增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜

尛滊靤

芋艿：500克

冰糖：两大块

枸杞子：15克

醪糟（连酒带米）：3碗

水：2碗

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　　看到这个名字，可能有读者会吓一跳，四个字当中可能有两个不大会念。呵呵，不要紧，我们来普及一下：醪念láo，艿念nǎi 。醪糟其实是糯米酒、酒酿，芋艿就更普通了，就是芋头。不过有的地方把芋艿特指小芋头，也有叫芋苗的。比起大芋头，芋艿的口感更绵软，但似乎芋香味要弱点。这道醪糟芋艿甜香软滑，用来做饭后甜品，与醪糟汤圆相比，似乎有过之而无不及。公仔箱論壇" d& h9 X3 b2 W4 r' C4 w- b
　　做法：
6 q& [' X. o& c/ O5 V0 @　　1. 小芋头洗净，倒入锅内，加过面水煮至熟，约需20－30分钟；剥好皮待用；5.39.217.77:88982 U" t0 o( C3 i
　　2. 枸杞子洗净，用清水稍加浸泡；
' l0 }! j, K' r7 b7 K. Y0 v: t) ftvb now,tvbnow,bttvb　　3. 将两碗水倒入宽口锅，放入枸杞子，煮10分钟；倒入醪糟煮开；8 @3 q; r6 J5 Z8 n7 f# `- ^' j
　　4. 放入小芋头和冰糖，待冰糖融化即可关火食用。
7 L3 M6 h  Q9 Z! e' A　　功效：
& b  A4 ^# n' f$ e0 e; ~% C! e　　增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜。
8 P6 u. E$ O8 a# `. u5 }tvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水
. |5 J, Y7 u' E4 v. ]5.39.217.77:8898　　1. 能喝点酒的，醪糟可比水多，味道浓；不大能喝酒的，可改成两碗醪糟三碗水。有的人喜欢吃醪糟里的饭，不妨根据个人喜好调节酒和饭的比例。
6 h9 g; R" \* D0 V! H5 R3 T　　2. 有些菜市场有醪糟卖，多是自酿的，味道比起超市包装好的要浓郁香甜，但不是时常能碰上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P  H$ F3 a1 H) ^9 m/ d) g
　　3. 小芋头也可不事先煮熟，削皮后直接放醪糟里煮。但生芋头的黏液会让皮肤发痒，因此要带上手套再操作。

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