秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。4 K# p+ z6 {! y5 Z7 ^9 k$ F- J5 J
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茅根雪梨猪肺汤
' L* D4 B: V& D3 \用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。tvb now,tvbnow,bttvb4 t* D& @0 }" x2 U) X% Z1 ^+ n6 A* g
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
( X6 H' H, B' h3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
- F6 _' j- p! e C& d) Y- H rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D0 L8 L% S* b+ a6 G
南杏雪梨瘦肉汤tvb now,tvbnow,bttvb3 E) @9 c5 ~# l7 F/ K e: }
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
/ `2 A. b7 q% j5.39.217.77:8898制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
; x; D2 N; z/ w& }! Q公仔箱論壇功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb$ B$ b3 ^8 {3 T1 [4 ^( L, M- R
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苹果川贝蜂蜜汤7 `& u* `8 \0 X; K7 v
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。tvb now,tvbnow,bttvb) s3 B) Y0 T4 F
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。1 N8 s: O! s. y0 H( C
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。tvb now,tvbnow,bttvb2 k* F& l% `# k5 ~* V# X! Z( W9 ]
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
% |# D, m4 G* P. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。5.39.217.77:8898, s: @ y: U" C4 @5 P
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x8 X1 N5 ?1 k# z- W4 L$ o) Y( i
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。公仔箱論壇. @6 g, e' C2 u( a% p- I
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南北杏蜜瓜猪腱汤公仔箱論壇" K7 b+ I0 {' W6 f5 s. U" K4 C
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
) G. b( K, n+ j5.39.217.77:8898制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W5.39.217.77:88988 l, L* w1 ~% A9 G2 Y0 [
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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