癌症的病人，只要 脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復， 就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。+ R, g# |4 x$ t$ ?# P
所以我們很多癌症病人，早上我給他們做複診的時候就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了，各種文明病都能脫離，幫助這幾個器官慢慢的恢復正常，它不是單一要素。
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0 Y7 b/ ^/ W8 I% D [. z) g6 O( S如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。
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5 Q/ B8 g6 D& J3 K E& q這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，所以它不是單一的，也要考慮到整體，所以 脾一定要先恢復，一定要養成習慣，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50 ％，一定要養成這個習慣。5.39.217.77:8898+ e: n3 e3 Y( @* S( v
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雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時。
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所以你該休息的時候一定要休息。現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣這三個肝的三大剋星，油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們吃得太油了。為什麼《聖經》上三令五申： 任何脂肪和血都不可吃，脂肪對身體沒有什麼好處。所以當我們身體感覺不適的時候，上帝用疾病糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。
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, i& F, Z* J7 b1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【保護你的肝】 越睡越累，肝臟出問題的警訊
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& [% S. H' C: Z3 i$ O每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，目的是什麼？每一個送到的地方就能獲得營養，就能獲得健康。
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+ V. r0 `' _3 Y6 X/ l( [$ P6 @7 @5.39.217.77:8898很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代人脾這麼差，身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一要回歸《聖經》伊甸園飲食，就是吃上帝原始所創造的食物，一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
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z5 N) [* k/ r, _# etvb now,tvbnow,bttvb但是我特別提醒大家，因為新加坡是屬於熱帶氣候，所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃，特別注意一下，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物，當然有極少數人的體質是可以吃的，但大部份是不適合吃的，不是這個東西不好。我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢？是糙米、地瓜，全世界都可以；還有薏仁、小米，這些都是比較適合這邊的氣候吃的。 公仔箱論壇* V) O @3 c @; M3 H
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在整個飲食習慣上面來說，一旦你能夠作調整，穀物一吃，脾臟的功能就可以恢復。
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' Q. e6 i9 x Z【恢復大腸排便功能】
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6 a( q; Y' S$ a, Etvb now,tvbnow,bttvb如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麼？你身體纖維攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多，新加坡得腸癌是所有癌症的第二，中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。 公仔箱論壇+ v. s. V& N/ b, W4 }$ a) d, t/ `
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還不只是這樣，我跟你講，健康的人出來，每一條直徑大概兩、三公分，而且一出來是「咻」一條，30到45公分長，如果你放在土地上，它可以轉一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。8 @8 p* ]/ \( Q1 N: Q5 a
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有一天，比利突然很興奮地打電話給我，說：「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現在跟你認罪。」
8 g; b2 _2 H9 A( @. b$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V5 \2 y( z8 j! U/ c
我說：「什麼事情你這麼懷疑？」
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/ g: T: l( v+ o5.39.217.77:8898「你說健康的人大便會有香草味，怎麼可能！可是我現在的有香草味。」
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3 Q4 G: h1 c* I6 q) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼？因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什麼？& G2 c1 S/ z3 o! D3 h+ Q6 B: a) G
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萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來，應該是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5到7點就是大腸最活躍的時間 ，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6 點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。5.39.217.77:88983 I4 x" g' E, \# Q2 @2 Y0 s. X
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每天吃幾餐就排幾次便 那麼，你一天要上幾次廁所才夠？請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。 0 X! o, P, e4 G3 `; w
! V" N4 G+ a. U- `( Q: {$ \) {tvb now,tvbnow,bttvb你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨。我看有的人很可憐，十幾張衛生紙還擦不乾淨，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素，這些毒如果不能正常地排出去，食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。
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所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢複，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。
3 K6 T4 |2 c- T. [0 k* O& g2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N/ h4 t1 s! |* A( S0 U, D腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。$ ]$ N9 U$ B) N0 a
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腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。公仔箱論壇0 p$ t% \) o7 w, G: E& Z/ |
! u8 C% f: u% w0 e+ ` t$ Y造成腎臟失調的主要原因有下：
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食用過多的動物性高蛋白質食物 ，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。; ` C+ c8 Z# v- a4 o: G7 _8 I, ^
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/ B3 O. B1 i+ v# ~4 h工作過勞，壓力太大， 沒有充分的休閒。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^! O Z; V" g, k$ {
; ~/ |% Q! ]0 _3 g- g6 A7 R6 V公仔箱論壇3.
/ |: s; N0 S) s5 x% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用西藥 ，如消炎止痛藥、抗生素等。
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; X: o! C, c7 z: I" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.
' X: X1 I5 L. C0 f* `7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環境污染 ：水源、土壤、空氣、噪音。
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. g& G3 `% s* H- t: k/ d5.39.217.77:8898飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多 。
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$ N4 U( \, n& u+ vtvb now,tvbnow,bttvb潮濕寒冷 的天氣。
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飲水不夠 。
0 u# D: i: V# v Q7 @3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }: J4 H8 L5 U5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要保護腎臟就要減少以上的傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B4 m# l, K% Z* \2 y' i. m5 C
# V+ U$ ?% Y2 t! Z1 N- f/ U& @. a- l公仔箱論壇多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（ raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動， 清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情， 避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部 ，達到強腎的功效。
% Y7 y' [# T0 {& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K, d: c. i5 ]3 H% Q5.39.217.77:8898檸檬養腎法：
- D, p2 Z v( J! {" R- p$ j0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* M7 D1 a/ W8 G- l5 a5 ^1 [0 F
除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：
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4 J U2 D/ O$ t3 i- w公仔箱論壇1., J: i! U! X& o+ P, V# H
溫 檸檬汁保養腎臟
9 ^2 o- n! A4 p, t6 R F- }# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a+ c5 u& X+ d6 b: w, \' C/ P+ A
每日起床後鮮搾一個檸檬，加入一杯200CC 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。tvb now,tvbnow,bttvb( f9 X3 h% |) G
1 y! H" G1 q# H1 X* K) ftvb now,tvbnow,bttvb2. W$ L# i. }0 n7 Y* [! J, f/ G
檸檬汁排腎結石 # E' ^" p9 n9 R1 w$ m$ h0 i6 B
- V _+ Y ?6 n+ n" {% I% Ytvb now,tvbnow,bttvb將12個新鮮檸檬搾汁（要喝之前才搾汁、現搾現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七天 （一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E0 M7 V+ J9 k/ E. k, ^, `
: c% P( x; d$ f9 \: R! e$ M5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。/ I) i: N n* D4 ^
( l- v7 C( }) ~7 C) q【釋放壓力六大法】
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許多人都曾經感受到生活、工作，甚至人際關係的壓力，壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。可是，如果這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。tvb now,tvbnow,bttvb, O0 a! j# v3 f& i* l; U
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大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。
5 H% B5 r0 Y: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \' Y1 ]6 D7 Q3 _
跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。公仔箱論壇4 s$ o! F% b4 Z q4 H8 ?
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當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。
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呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。也就是說，當你轉換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，這種方式也治療過口吃的病人。tvb now,tvbnow,bttvb% [, o1 c1 c$ o3 S# Y' |
& }: C# R. t- k+ U2 {' q1 _公仔箱論壇你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流，體力和精力可以很快的充滿。6 X0 }( B$ P) L/ w/ ^3 V
9 M- D1 c. G5 C) dtvb now,tvbnow,bttvb第二個有效紓解壓力的方法就是 運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。5.39.217.77:8898+ l" r3 M! k, f: H& ^) r
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另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。/ s% W. T6 R# \1 M; } T
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第三就是 睡眠，睡眠是非常好的方法。公仔箱論壇+ U9 M! O, U4 u. y: N
2 b& I( y) z; J$ x7 a但是，現代人普遍睡不好覺。臺灣醫師協會統計，臺灣每天靠安眠藥入睡的有500萬人，睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受很大的壓力， 最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。
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4 K% \ z! d4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
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第四就是 休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。儘量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省時間，照我排毒餐程式來吃，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }* @. e" D. R* L# ?# m- F! L
) u) t7 f8 m3 W* \# n u5.39.217.77:8898第五是 飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品 ，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。5.39.217.77:8898; u7 J. O1 e$ l1 U% R2 a6 `
^7 o0 R0 W, W" q5.39.217.77:8898什麼食物會使心情愉快？
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聖經創世紀第1章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧 。
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另一個重要的東西可以減輕壓力，就是水。 喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力 (世界衛生組織發現，世界上80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關係)。) t, z" q( K, |% x
" x0 v5 H/ D; q3 `+ T' C) @第六個釋放壓力的方法是 曬太陽，聖經上常講到，日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。公仔箱論壇; R) Y7 I+ ~% A9 b
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發表於 2008-2-29 10:39 PM
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發表於 2008-2-29 10:56 PM
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