材料（16個分量）﹕
% G: s* a$ a- R) Z ?豬肉碎250克公仔箱論壇( ?7 N+ l9 k7 b* C# ~6 c0 M/ N# W
雞蛋4隻（將蛋白、蛋黃分開）
/ W3 Q1 J: B7 {' v: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 半杯
1 t. h: a: P- Qtvb now,tvbnow,bttvb全麥粉半杯
P% \5 P o3 c1 I( w# P雪藏青豆一杯，（用清水洗去雪水，瀝乾備用）
% W: [% h2 v) `3 p, _0 X: K5.39.217.77:8898鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# G8 u" y) ~+ `! b1 R
胡椒粉少許9 }. @, _: C5 Y. X: O2 T( K# s" Y7 R
蘇打粉（baking soda） 半茶匙5.39.217.77:88989 [, N) D) }/ t, E. z& o. g
淡味橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |3 t- [/ u% @/ _6 }
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方法﹕
. Y/ q/ ~3 G- M1 [* Y* z1. 預熱焗爐至攝氏180度tvb now,tvbnow,bttvb2 ~ E" ?- h& U: H' e
2. 將豬肉、全麥粉、蛋黃、牛奶、蘇打粉拌勻公仔箱論壇! I& y! u3 I1 ]$ A. [
3. 加入青豆，拌勻；小心加入打好的蛋白，拌勻5.39.217.77:8898' I: i# A7 m3 t
4. 在煎鍋中加入適量橄欖油，用中火燒熱；加入半杯免治蛋漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g5 o0 p3 j( C* ?
5. 煎至微黃，將蛋餅反轉，稍煎至蛋餅成形
* H) S* m" n. f' r; y- b公仔箱論壇6. 將半熟蛋餅移至盤中，在焗爐焗15分鐘便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s8 l4 M! X2 m' t( G( J
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發表於 2013-3-24 12:34 PM
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