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原料、这个不用介绍
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) B! x6 B4 |: |, G* p; |8 U鲜嫩小鱿鱼
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将鱿鱼处理干净,剖面剞刀,在开水里烫几下,看到变白卷成花状,就捞起,烫久了就不嫩口了.
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将西红柿切小块
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坐油锅,下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
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2 R& ~% [8 J E S/ ]; S5 @公仔箱論壇倒入鱿鱼,快速翻炒,不能太久。讲的是嫩口5.39.217.77:8898- C% S$ R1 U6 l+ i. x+ I" d
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红红,白白,微微酸,软嫩嫩,周末了,送上最爱的海鲜,祝您开心。tvb now,tvbnow,bttvb9 w6 o, ^/ B9 P4 P/ Z
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