治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: K7 w s# l9 ~9 ~; s7 z' Q
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治療感冒的小妙方
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀公仔箱論壇/ E8 {& T, [% K2 E
) V. `) \- L( ]4 `% H: k4 R% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累, ^( ]9 U/ b \! ` @
% g/ @6 j5 b0 P5 v5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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j& y3 L" o. j: l: F& w0 ^( u公仔箱論壇6.注意保暖
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; N7 Q4 F y, o* o2 [7 Z7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f. H7 E* Z8 @3 L
4 Z& y2 X7 Z: n$ E8 O; Ctvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌5.39.217.77:8898; ]; c8 F9 l/ Z
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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, e$ {( o) @: K! M! N11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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12.以鹽水漱口，可紓解不適
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y+ u8 {0 l5 I+ j) K公仔箱論壇13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
# @0 v6 Q8 f0 k0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 |. W5 a: x# I z
14.洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb" ?* Q4 r& d( o0 P4 z* P% b9 E# }6 r
( S% T0 D' d* y+ V* P3 ?15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感5.39.217.77:88983 ]7 j$ ]4 }4 P/ J" _
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫: f0 F: T$ N/ q& ?- d
R9 n1 Q; B+ f9 L公仔箱論壇18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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" r+ d0 X0 j0 \: |4 U8 D0 y19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫5.39.217.77:88984 E# o! }7 n' r2 q* @' y' f. u
& V0 ]% A. m' n) {' r4 Y* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.氣喘或呼吸短促時應就診
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治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈公仔箱論壇" [3 |3 r+ h6 V* p
' c1 G; R, }6 S' E% r2.適度的運動
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3.睡覺
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& ]- c; c1 `$ @0 S% ^; T. Y( F4.避免打盹公仔箱論壇5 N; }' ]. V8 r) j3 K
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5.以平躺姿勢入眠
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: b [% j9 u" K0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb. }6 w }, J( x0 _, s
. t- z. F3 z! c1 y7.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb* F Y w% a/ E. B* C5 j& o# ?
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.77:8898/ s, E3 A1 Y+ D) E! W
7 L6 e9 d7 m6 }- r) ]- h! v+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb u) h! ^3 y4 U* h" l+ F
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇, j9 Y' i' } D# b, {7 s# S p
O" H1 G3 y& r5 s0 U# X8 Z5.39.217.77:889812.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb7 [$ m2 w6 J- D* ~- L" W
9 e( n* a3 A: F- U. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛
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( h1 d) \) ]0 {0 ltvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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' O9 ]5 M1 H6 I. E6 H" _) z& E3 i公仔箱論壇16.保護眼睛
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) ]7 F4 c3 g& d6 e) ?/ R公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb4 u* T( w- i _3 W5 }
: l7 E8 o4 f7 `& \+ B6 A& o' ]2 n5.39.217.77:889818.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb1 s: B& U) G7 d; `) h
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19.少吃鹽
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20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb w: p0 f8 y' W S$ Q
y$ H* D9 }) ` A5.39.217.77:889821.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb! c, ^* B8 T. v
" |& C. r; U( z5 x {% |( O公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e) h" a9 B* d! Z5 n
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24.少喝酒
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' K' r6 m& {4 M. { B5.39.217.77:889825.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感5 g6 B% k# m v( ^6 a! K/ J
% j$ j! ~( n4 F ^2 ktvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O" M0 }% C. _- L
0 V2 i; _; J2 t+ F+ j3 h公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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