治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
; C, w2 |+ T/ ?: f" `) a l* E, c. }0 |/ v' S; N9 L7 h
t- S! b, [3 R" X4 Q: H5.39.217.77:8898治療感冒的小妙方公仔箱論壇# S5 V2 x/ b: D V
9 D- A5 D( p2 [ t2 i4 Y' Q1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀tvb now,tvbnow,bttvb! H7 L- a) X! r: p3 g
% n: Z; @- D9 w$ G% A3 u) h9 n
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒5.39.217.77:8898, N& E7 L6 F' A8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V0 k+ A) L9 g( i2 K! O6 b0 J' B3 J, \
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力5 K! G) G1 p! C1 C3 i. J7 h8 `" S
, v# x* h j+ [+ Z% U. stvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
) O- N$ l& _" j- Z# D6 {- w+ X公仔箱論壇5.39.217.77:88985 J( P# ?9 Z( G/ p
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z# w7 m% q+ d
) d% H; f( E6 {# Z% u N0 Z& \
6.注意保暖- [2 Y/ F* \) @
! m+ u" j) `7 B# s& m ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體 K. ^8 @/ Z" c# `8 `) A/ f: C
9 j2 R* T- R; Z4 C# E) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
5 ?/ i8 b. o) L+ x$ v4 ytvb now,tvbnow,bttvb
4 ]7 S' V! _$ {5 A7 g! e9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
) H- N" B( T' N% R/ Q% @
, y# |( D! P9 J. D公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
b8 V$ N9 k5 z5.39.217.77:8898
) ~4 F+ a6 A$ r0 O2 k11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙公仔箱論壇9 v2 u, e6 W# |2 A* K. N
9 z5 m6 [& r! J' H Ttvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可紓解不適公仔箱論壇9 r; H! K3 f* D
' F; ^4 w0 f; d$ J5.39.217.77:889813.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡tvb now,tvbnow,bttvb' e3 H X5 }: k& T# S
' c7 J; w4 _: E+ i/ I3 p14.洗熱水澡
( B" m: j7 x Y% l! H4 z
# Y" Z2 C% c# \# f15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
) H- T! | ]/ _8 ]$ B9 } o3 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& v( [* F2 _/ J/ ^# K+ I4 X' B5 V/ ~
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
, c2 b1 K5 z4 \
# N. F5 q$ S+ w9 _5 G: o17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
& g* b9 o6 u c( h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( V' n1 B: e6 \1 F
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛公仔箱論壇% y* \3 F/ ` b7 B) j4 S2 ]
公仔箱論壇* T1 m" @) l; x1 M. ?, j' h) [
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J: ^, ~$ q" ?* E1 [" x
, ^8 E6 |# ^: v; T
20.氣喘或呼吸短促時應就診
6 q/ N Q% X$ p. l+ |tvb now,tvbnow,bttvb2 N; Q6 {2 B9 G# |4 N3 X- V
==============================================
3 i" Y! v# _, ~- n) m; V% l4 Q4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療頭痛小妙方tvb now,tvbnow,bttvb/ M- D3 \% @5 Z: A+ ]2 T3 i; v3 V
公仔箱論壇+ X1 @; v! i9 X2 m
1.服用適量的阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb) |0 h& c M4 G1 Q9 q4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 y7 U3 [- @/ N1 {, I/ @
2.適度的運動( |1 v( k- Q n; u" b- Q
公仔箱論壇" C" f2 {* [* \3 Q D
3.睡覺公仔箱論壇, R* D: R; t! e" \/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb) [; r3 m( A: V F5 Z
4.避免打盹
8 F$ d6 O! R# E# Wtvb now,tvbnow,bttvb- M9 T: z+ @, j7 z) p2 |
5.以平躺姿勢入眠
4 x; C" ^# y* S3 E! @8 z& Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ }7 \7 I4 S5 n2 Z
6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb! y F o8 D3 l
tvb now,tvbnow,bttvb3 X1 u. y5 v3 a( x7 s
7.熱敷頭部或洗熱水澡
9 N4 x {& S6 |8 m0 r) S$ V' }5.39.217.77:8898
7 L3 _5 [6 B" ~7 R8 `( c+ k5.39.217.77:88988.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L3 Q3 d0 M3 h& q$ a0 I% z% |: F# [
0 x4 m' E$ v; x2 [9 b, e
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
6 p" T3 d$ E* Y' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
j% D- W' s% o! h; x# v/ i5.39.217.77:889810.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f% r/ V3 m2 L( x) a0 _" B& \* L
+ j, [! L8 [& d5.39.217.77:889811.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉' ?, x' S3 z& `$ N6 [4 C
8 _: o/ r, @- o" S5.39.217.77:889812.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛 z5 r9 b- |, d
+ F I6 m" d& R+ w4 C+ ?0 |tvb now,tvbnow,bttvb13.不擦香水
# }( R3 S8 V" _$ [- e1 H7 I- I6 w
14.勿施力過猛) S5 S$ ?1 n2 T: R+ p1 X
3 C6 n6 I6 c* s; F0 _15.避免吵雜
9 n2 E" D3 o, C3 X r7 z; m; L5.39.217.77:88986 A1 }/ x, o: V: k
16.保護眼睛公仔箱論壇* m* D4 n% b) O# b! ~5 g; n1 \( w
, ` g' f, z, Q% i' m
17.避免飲用過多咖啡5.39.217.77:88985 n9 W0 S( n) B$ D" X
$ O$ i8 r- a( ~7 \1 z3 Y% W5.39.217.77:889818.避免嚼咀，放鬆肌肉
9 Z% {6 H' Z" M) l+ S5 U3 Y; v) s1 ~8 ~
19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb' | R. ^4 r" h
9 L- f0 q( m; ?: `. B2 G5 p5.39.217.77:889820.準時用餐
! T% P0 q: h8 w/ p* \. U3 C6 [0 B' e4 O2 m( k# T
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
/ g4 ^- s% Y4 K8 q. S# A5.39.217.77:8898
+ s+ T3 ~- v! B$ G/ q4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
0 q3 j$ @( r" a5 `" M4 B- _* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F+ U1 V! h: ]' X- M, R- V: h- X/ F23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳5.39.217.77:88988 E. u& g( d5 Y) e! ]
tvb now,tvbnow,bttvb; [5 T$ R) U9 Q8 C4 l
24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb! v- w9 ^; |9 d" D7 T: M
tvb now,tvbnow,bttvb0 c T s$ d' k8 b: j
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
8 j9 w* I" ^; G; }% ?$ a4 M
) s% g: f2 R/ s, A) k+ k" r5.39.217.77:889826.培養幽默感5.39.217.77:8898' V5 S- F) d2 A* t
5.39.217.77:88987 \8 |3 h/ q# Q# S
27.服用維他命C
9 B1 q- k: H+ A5 I: D, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F, ` O) b7 ^' x5 W
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
| 
發表於 2007-8-20 09:38 PM
| 