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[中式食譜] 翠玉瓜牛肉炒年糕 Korena Zucchini & Beef w/ Sticky Rice Stir-fried[1P]


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8 ]% O3 T' N9 c! l材料:韓式年糕150克、翠玉瓜1/2個、牛肉50克、蛋1隻、蒜茸1茶匙、炒香白芝麻少許。5.39.217.77:88984 O9 a0 d' q  r: n% F  O  `' D

1 Q% G; a% v0 _& R3 E, g牛肉醃料:豉油1茶匙、糖少許、胡椒粉及麻油少許。
0 y! T6 i: {2 _8 n2 C4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v' ^3 A3 N- i; g. S1 y( K  \
調味料:韓式辣椒醬1湯匙、上湯3/4杯、豉油2茶匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! }+ n* X1 f+ Z3 V3 j" Z6 _
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做法:公仔箱論壇8 `8 d6 H) S6 q: H0 w$ [+ K3 a
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1. 翠玉瓜去籽切斜件,牛肉切薄片後醃好待用;燒熱一鍋水把年糕釣熟,盛起待用。公仔箱論壇9 G% ?6 ]& c1 c4 S
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2. 在鑊中下少許油,把蛋拂勻再煎成蛋皮,切絲待用;5.39.217.77:8898- G) y7 ^- H1 ?. ?

/ k+ p  a  H  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另起鑊,把牛肉抄至半熟後盛起,再加入蒜茸和翠玉瓜炒香,加人調味料;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t2 g8 D- @! U1 E8 \3 d

" s, B3 ~2 }7 |5.39.217.77:88984. 將年糕和牛肉回鑊,煮至湯汁略收乾,即可上碟,飾以蛋絲和炒香白芝麻即可。
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Ingredients : 150g Korean sticky rice cake, 1/2 Korean Zucchini, 50g Beef, 1pc Egg, 1tsp Minced garlic, some Roasted sesame seeds.
: d. {2 v) W( F公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ O$ M" Y, L: U# M! p: [/ z% E$ r, v
Marinade for Beef : 1tsp Soya Sauce, some Sugar, al ittle Pepper & Seasame seeds oil,
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Seasonings : 1tbsp Korean chili paste, 3/4cup Stock, 2tsp Soya sauce.公仔箱論壇) N, r+ V8 [: L# S1 ?
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Steps:
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, F% \6 m6 I$ K, |; o/ Atvb now,tvbnow,bttvb1. Deseed Korean Zucchini, slice into thick pieces. Slice the beef and marinate for a while. Boil the sticky rice cake until soft, rinse and leave aside; 5.39.217.77:88988 G. `* K$ H9 s9 b) t/ l3 V

' `9 h" D6 I& M" _' t7 Ptvb now,tvbnow,bttvb2. heat up a cooking pan wit a little oil, pan fry the beaten egg into sheets, shred; 5.39.217.77:8898! G# J7 _: f8 j" u

7 }5 o, v2 J; ?7 p. b# f5.39.217.77:88983. Heat up a wok, saute the beef until medium cooked, remove from wok and saute the garlic with Zucchini, add in seasdonings;   i) Q( y+ o* T$ X) F, G

7 w: v! @, r  K8 C. `" f. Ltvb now,tvbnow,bttvb4. Return the sticky reice cake and beef. Cook until the sauce dries up. Garnish with egg shreds and reasted sesame seeds.
很详细,谢谢分享。。。。。
谢谢搂主的提供。。。。。。
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