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+ @ I7 D1 O( X6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
' d1 y7 j/ d" P1 \5.39.217.77:8898馬鈴薯------1個公仔箱論壇) }2 s9 b) f8 f: B! ^
四季豆------100克公仔箱論壇: U. T2 ]: F- m' Z
椰菜花------100克公仔箱論壇" x) ^. s0 q. S$ |* g# G
紅甜辣椒------1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G- M2 n& i+ ^' |4 W0 `; U$ D B
蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N; d& h% c& a% Q% O
咖喱粉------2茶匙5 i g5 `# R& r( P6 I- \ e
蝦醬------1 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# K& x+ u: [& h6 I, X/ {/ c# n
椰汁------1杯5.39.217.77:8898, ^/ U' |% U$ `6 P! Z% A
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
" V0 n3 U; m6 U; b0 d2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
7 P0 l! P( p! \; w: H& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
/ n; b; J$ I9 @# d公仔箱論壇4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
, b$ G- e: H/ G+ F4 Q& W' i5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f4 X" ?" K0 f( F% q- `
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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