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) n' \. j$ a! ^+ h9 d; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ L# K7 z5 W+ ^" Stvb now,tvbnow,bttvb| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
$ U* x" F6 L* ^! xtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A0 u { x/ _& S6 c1 C. \
四季豆------100克5.39.217.77:8898# s% h+ m" ~5 Z' _
椰菜花------100克
) u; W1 u' d) g5.39.217.77:8898紅甜辣椒------1/2個tvb now,tvbnow,bttvb' F1 q( w% O3 ]$ `
蒜茸------2茶匙5.39.217.77:88985 r. Q; @7 B# J, X4 q3 l. U
咖喱粉------2茶匙
! g, ] p1 m1 G% F* ~( h2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r% F+ g( x3 z3 x" V9 o% d8 r+ j2 c* H
椰汁------1杯
& w6 m" x h5 Y+ N: ]! Y5.39.217.77:8898 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
, C% I; ^+ G2 t" c公仔箱論壇2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇$ d- N+ [1 P* n( s
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
$ l2 N7 T% \0 x. i- K1 I) h. e公仔箱論壇4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
! U" Q* {7 L0 Z ^1 `tvb now,tvbnow,bttvb5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。公仔箱論壇8 \# v7 p0 Q& ^& C
| | 調味 | 鹽------適量& Q+ R" a7 S0 H9 [+ d: i+ e! H
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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