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7 S& G, V% W, S. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K$ U8 V5 C+ R& Dtvb now,tvbnow,bttvb| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個$ B; \5 z6 q! f+ J( C3 d0 m$ J
馬鈴薯------1個
: E, X& _. Y4 t1 b0 X0 I8 @四季豆------100克3 k: {8 ^; [6 s: H. e" }
椰菜花------100克
! j: [4 J4 g/ d& ~6 ]- W. Z) x0 Vtvb now,tvbnow,bttvb紅甜辣椒------1/2個8 o7 y; ^% e) o u( O8 B' b
蒜茸------2茶匙& ]+ d) H5 Z2 B
咖喱粉------2茶匙5.39.217.77:8898" s8 @& m6 e8 B* X6 b" F# c, k7 g
蝦醬------1 1/2茶匙
* U: a, u0 w, W* Y0 K k8 N- F9 vtvb now,tvbnow,bttvb椰汁------1杯
. c4 g e) ] F* }7 B! v公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
1 D6 A4 L, n' `4 Q6 F2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
1 w+ r0 F* U5 P& n$ A9 K4 c% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
3 k# ^: B! z7 S3 k9 U/ W1 X; j4 r5.39.217.77:88984. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
! B8 h; Q; i6 H. y" r2 m& Itvb now,tvbnow,bttvb5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
0 H2 w5 m3 X7 h) D( N( n | | 調味 | 鹽------適量$ p* x8 g( S" @# P
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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