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# v! ?! D2 W4 ^: _4 k2 P) ~8 Q7 i公仔箱論壇| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） 5.39.217.77:88980 ~& B/ u, |' z! [$ w
夏威夷木瓜 1個
4 S" J4 [0 `. W Z" r" O# B4 p5.39.217.77:8898薑 2片
$ M/ J0 x: B4 C) y% f8 a3 `4 U紹興酒 2茶匙
8 ~& v- H3 `6 C5.39.217.77:8898脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
" g7 T4 m+ W6 q8 Y& t! ?, f, _7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。% t |! W' k+ E1 ]$ W! S1 Y
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
6 v7 R6 ]5 g7 ~2 M5 K% Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
% g" k0 ?) K) e9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U: E$ s; b, W8 J公仔箱論壇醃料
. }1 ~& E8 t t B2 i4 ^! Q+ E公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
: d" }% K; _% \* s+ \8 `% ?, m# S( b粟粉 1/2茶匙 9 h7 ~, N2 Y% Y, t
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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