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| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） 公仔箱論壇4 \8 p7 k' P3 @" H6 ?: h5 @9 l
夏威夷木瓜 1個
2 Y6 _( g( g4 F8 ~/ g% m6 p公仔箱論壇薑 2片
2 {1 A2 g/ F/ L% M) y5 r) J+ e/ l% j; H5.39.217.77:8898紹興酒 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p' f8 h$ X7 h3 u
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。2 h3 |7 b7 \, z
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。; C7 j5 p: D/ R! w
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
5 c5 R/ Z2 s9 l/ v5.39.217.77:88984. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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% j( T) Y2 V4 `; T7 l( H$ ?5 X5 y q醃料
2 e) s- V6 _: }0 k+ E" @+ R: L鹽 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" l5 \9 ]( r$ F6 z1 S8 F" V7 n* y
粟粉 1/2茶匙 5.39.217.77:8898# G4 A( s5 \" P; p6 E
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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