材 料 : 4 件雞胸肉
6 G2 V3 Q8 w8 |8 a! Q5.39.217.77:8898 2 個橙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }% r0 l n2 c, f6 X$ y
8 條青荵公仔箱論壇# d0 |2 ~8 F- d+ G
1 湯匙菜油+ c! A+ W/ A# D( k+ p
l50 毫升雞湯tvb now,tvbnow,bttvb9 | l4 Y& {0 M$ J( Q: |& U
1/2 湯匙番茄醬( l# C1 | q- F7 _
1 湯匙切碎香草5 K3 Y; W X2 Q0 ^
鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 N. A2 i4 E1 _& n' `) v& d
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。tvb now,tvbnow,bttvb: i7 p/ r+ ?, @0 i" ?
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I% M) V) G3 E0 u
面煎香。
% p& ` `( x3 \/ }. t# I# {% d) @$ E (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
6 ]. V" C3 X; A/ s 衣，盛起流出來的橙汁。, n) F+ }8 j. M2 [
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋tvb now,tvbnow,bttvb+ [+ l9 i3 u& k( e1 C+ z+ Y
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉tvb now,tvbnow,bttvb. I( m0 R6 w7 O. s
兩次。tvb now,tvbnow,bttvb: o6 {: z& J% \% L+ J @
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。" {* l: V! ]. i: @
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
0 i% b5 t2 s+ t) V2 A9 K5.39.217.77:8898 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
5 q7 K6 M2 m; K7 A( q' J1 @, n 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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