 1.西兰花
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% T, G1 r8 v/ M" L2 b+ n公仔箱論壇 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 6 b3 |" d9 _+ C3 P: N, H! [$ C
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2.胡萝卜
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; }8 i' {% ]* ?/ W$ }9 l' W5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r' ~. o! r: T8 T1 u: h
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3.三文鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D6 V; D9 `% H
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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4.海带 tvb now,tvbnow,bttvb) c# ]& V% U" D, ^, C
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。5 u8 [) B4 b& h, Q0 b3 @+ q
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5.猕猴桃 7 n: q% S" P, m8 S" S
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 公仔箱論壇& M7 }5 [ h+ }9 ?2 P- s
' z) }2 O4 v y* L3 |) A8 ?) ]) O. Ptvb now,tvbnow,bttvb6.西红柿
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7.蜂蜜 2 Z8 g9 k/ a6 c$ B" ^0 Q
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 5.39.217.77:8898 M& x3 V/ g, Z2 \
5 e* N5 F4 |, V% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.肉皮
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。9 C$ o2 v% A) ]3 W& j7 F
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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