血 壓 高 怎 麼 辦 ？
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/ m& \3 ]/ h! _6 e9 g1 L 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： % p* y. g f7 o
) Z0 s$ o& f4 M8 h# s! M KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 5.39.217.77:8898" Q y0 ]( ]) }$ q
8 u0 A' k. g8 _* s# X, ^* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
! {6 \# X- {1 H3 U5 I" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s1 W/ S* Q3 p% C" _8 C公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： " f! B( X1 X0 Y/ O) k
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。
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□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
1 v1 S+ K( [+ ]9 k0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; p+ ?4 v& ^" i3 v
一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
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□ 佛 手 片 茶 公仔箱論壇# j7 x; J4 R- S N. A0 y, I
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 公仔箱論壇4 O! k/ O2 V, w: O7 R
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□ 鵪 鶉 海 蜇 湯 $ |% v; k- e. R5 l4 I. C
鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
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+ j) R) s% K6 b! L+ C- _公仔箱論壇初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？
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5 G l# j3 u1 r* x j. |. |□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 k. w' ?3 N& |& F$ ^1 v% Q: b
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醒 目 貼 士 ：
) K% o, ~) G/ }( S5.39.217.77:8898香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。5.39.217.77:88984 b9 H3 m& K) c( w r& ~1 z
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冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
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% t+ Y) L9 Y1 O1 F9 Ytvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ： 5.39.217.77:8898' B# o% c% n( k( L, a
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。公仔箱論壇, y) ^/ Q8 F: u/ ]# L
2 A# R# T8 c/ X. I& W3 K' |眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb! a5 P% C9 G: F8 ?& P
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下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }0 n+ i6 d; r# ^
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
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/ I# N) X4 N1 P; S% Ttvb now,tvbnow,bttvb□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
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□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。
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2 @ [! l, }! f6 \* c$ b/ ]! H公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。5.39.217.77:88984 D, f8 s8 _6 J) G$ C
1 A0 ?7 B" N( u# g, @公仔箱論壇眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
, G, S! e( O7 k; H8 W) _0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]' h2 ^" f) V6 g; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ： 公仔箱論壇- l, I% @: b$ c( E' H, X; _
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□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
- m8 }9 H+ ~3 t7 z, b1 P; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O5 V2 Q' g3 j5.39.217.77:8898冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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保 健 食 療 方 ：
: K' c8 c1 f: B; E/ p4 v3 s; }7 t- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。公仔箱論壇6 x8 J! e9 e c4 l8 M* f
6 O% ^& _+ j# x; v5.39.217.77:8898經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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4 K6 T$ a# B z3 }公仔箱論壇以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： tvb now,tvbnow,bttvb3 u; a3 l( q6 D$ R2 f
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 tvb now,tvbnow,bttvb. M+ P% i* L5 L& T8 m m6 d6 g4 Z
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ m; ?! p o) m" R+ ?3 C. U8 g) {7 ]1 X
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□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V: R* T& [/ X) D4 L
* e! p! V% R) w& J) R# W; \5.39.217.77:8898喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇% k; `- @$ _3 I- C% X
; O; E5 ]% M6 u% A7 Mtvb now,tvbnow,bttvb可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
P6 X1 O& V5 w: F□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 + b7 X7 u6 h* d7 m" B: |' M
0 W2 f' ` H1 }4 _4 s, u' @5.39.217.77:8898□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。5.39.217.77:8898! L. b' @7 N; ?3 V2 ?* b. b l
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失 眠 怎 麼 辦 ？ 6 O' u" o9 c8 Z* S! k8 K" v
( u, l+ V* k/ C0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
: d; Q( n2 J& \5 M7 J□ 蓮 藕 熟 地 湯 5.39.217.77:8898, i/ S* Y& E8 m7 e- ~# Y* Z; N
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
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□ 浮 小 麥 茯 神 茶 公仔箱論壇0 x- {3 _6 m( N: j! u0 g5 H5 v
茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
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3 Z; K' Q; S* `7 C□ 亞 森 果 湯
9 b$ j/ i$ a( I1 d2 L公仔箱論壇柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
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$ N2 ~6 F$ [% jtvb now,tvbnow,bttvb□ 四 子 寧 神 健 身 湯
, m; p# g4 x$ T5.39.217.77:8898預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。. e! k8 X m9 {1 y* D: y. r
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經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ tvb now,tvbnow,bttvb5 i& L9 v: n9 J
" }6 S: P8 \1 K0 y5 ]! E5.39.217.77:8898以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J" z7 C) s5 ?% p* k# d
□ 止 汗 定 神 茶
# u) [3 ^. [( x; \! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。公仔箱論壇* y7 a# k9 Y' T/ R/ ^& j
/ j7 E1 X" q: h. g* W, ]0 R晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
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7 Y5 n( }) D0 U7 w5 g+ M公仔箱論壇□ 夜 盜 汗 飲 tvb now,tvbnow,bttvb) e) D9 r$ I! v. }( c
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
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保 健 食 療 方 ： 公仔箱論壇; Y3 l5 |8 X5 a: {
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
. |3 B. V/ k1 z5 O3 v( m) T+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& [3 a5 A) {7 Y F
膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
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這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： 公仔箱論壇5 D" D( @4 s5 @! \6 B6 \% D
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q8 O/ z/ ~" s0 M f
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。5.39.217.77:88986 k" w% j+ i$ E; K7 {) t9 q# C, `2 x
! d0 M2 r9 ^8 j: u" T9 C, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ ; K0 `8 h- Z( O( O
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以 下 食 療 方 很 有 效 ： tvb now,tvbnow,bttvb, D/ V5 {1 Q4 ~! r+ }
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□ 西 瓜 皮 湯
& |4 u* z9 M$ t& B S) B, e+ W把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
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O( x) `5 o, r" \6 l0 V冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.77:8898: \- t/ N+ m' s; y" V2 |
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如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
1 O0 f* D' f) t* Y5.39.217.77:8898公仔箱論壇& `; T: s% B3 B; a' m+ N/ Q
□ 鱉 甲 湯 ： " f$ W4 c# m/ T, X
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 ! M4 P6 c& h0 }6 j/ w
1 ]2 D( }$ p2 n: j" q5.39.217.77:8898如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
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: O+ U9 q" i( C0 ]公仔箱論壇□ 涼 血 海 草 湯 5.39.217.77:8898# ]" q, a) G0 O, r# `' ~' V- e
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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