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[冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】


8 v8 o2 I( O/ B' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2梳頭:可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。
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' ]( |( h$ y  d) u1 o3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。# ^# z0 |" V3 f
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4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。/ M' M8 k) L/ @

3 S8 a) h# }7 c8 [+ B! w, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x- `5 B; y  L% {/ g$ i2 W& B. a
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