4 P4 U) }5 m# I* n* Y' P, w公仔箱論壇 公仔箱論壇0 V6 Z: G5 E5 T1 y3 ^+ t) }7 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N' X& ?/ g* f" G* a* d' q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x# m; u" a0 `9 U$ E
食材tvb now,tvbnow,bttvb/ v. {' Q V U0 [0 A
蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m$ H3 l7 M. t8 ^0 f8 E: T: L' G
青椒.....1顆
' X% \ G" y3 Z8 S j3 j" s4 qtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗
: k7 E1 Q/ n4 r公仔箱論壇烤肉醬.....1匙( B" ~3 p X- y: z9 ?. u' J* r0 {
梅花肉片.....200g
5 Q: A: W7 J: W3 G9 \5 F黑胡椒粒.....適量
7 z- b0 [6 ~3 V$ e, y' O; ]公仔箱論壇
" A B$ ], y8 F7 l7 v) M/ b, o' _) d3 g* P1 Z+ x
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l, ~% n+ j" ~
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w* n: T8 c+ }; l8 G" `
5.39.217.77:88985 L3 U; f; s0 @; }8 Y
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
$ V& U( [) _7 `! m5 V- |- Q公仔箱論壇
; O* b' b) q& e/ t; S公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb1 z, o4 |5 M, e1 X* R. F7 h y! g
) U$ w" D3 K5 J4 Y$ M, {# G) q公仔箱論壇4. 加入白飯拌炒均勻
# Q& e# l5 c2 g: C( c9 L* X x H$ y6 P$ Y$ ~: J. j0 b
5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb2 y) b0 J ]% J% e3 x
' J% K# |. ^- B( z
& U# t3 ^8 T" D1 {0 f; ?3 [! C5.39.217.77:8898Tips5.39.217.77:8898: r6 j4 B! o2 R( ~
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
" r! ?. b1 N+ m& K$ G% U1 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% B" s0 ~2 d* g
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
. r* E6 m8 _4 J3 _5.39.217.77:8898公仔箱論壇; y5 j/ Z: e- @) t* I
|
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|