4 ^; W6 L! c# x1 K1 ?& L. o p! X4 U6 c; p: U' @% q
7 m) e3 ]* J) e! s6 h- _) H6 [tvb now,tvbnow,bttvb
6 v4 h' _' D8 D( g5.39.217.77:8898食材公仔箱論壇/ K# I# R( k; y# E
蛋.....2顆
9 D9 d9 c% G I; }, Z2 R5.39.217.77:8898蔥段.....適量公仔箱論壇' M7 V, N K7 k- Z. R* Z* W6 @
蔥花.....適量公仔箱論壇. D& Q; W D, \. A
蒜末.....適量
% N; o& b9 j" A0 v# C5.39.217.77:8898醬油.....適量5.39.217.77:8898% `# ^ ]- E8 ? z4 k
米酒.....適量5.39.217.77:88983 A5 z9 R: K3 B$ D$ l( x
四季豆.....適量5.39.217.77:8898, M! i( k/ ~6 K- f: ?# N2 \; f
雪花牛肉片.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; q* V) q% r6 B7 E. _& h
9 G% i3 p" F7 C1 o! t5 h( x7 Y
公仔箱論壇5 V% P, {8 f4 o
作法
2 ]5 y% R9 @4 ^% i, ]1. 將牛肉用少許的米酒醃過
* O- w5 }* B7 ~7 l* W2 e: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C& _. y4 e n4 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
- [6 {. R+ J/ D7 X! U$ w ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D/ C0 ]; x8 L) m4 c' y
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M" |6 B9 C; C9 [/ |( C+ j; b3 [
& r4 ^4 f. f3 [5 k& S; A4 h- l
, U" Y- K$ f4 i( J% P! c! |
Tips公仔箱論壇( @1 }6 D8 m$ I9 p. W1 B+ z
用雞油炒更香; L: S9 Y0 V3 y0 |8 Z- \
; V* [2 B. J& g9 k. ~6 F" f" A5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 V" Q3 @% D" C
|
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 