原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 
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& q: w7 w5 Y) D公仔箱論壇我又想知你點楊減肥呀~ :onion05:
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, w1 T/ T2 r/ ~8 I( y: Y公仔箱論壇or dont eat so much fat food?
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
4 ~( P% t3 U6 W; v, u; D" y5 F1 J这些是我朋友叫我的。。公仔箱論壇9 Q3 E' D: P- c4 |5 O' ]
还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |