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[冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】

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- T" ~- e3 ?9 h' \% P* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1喝杯加蜜牛奶。公仔箱論壇2 t7 {: {) S+ q# M: T
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2梳頭:可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。
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$ E4 h: s& g" H/ l4 D8 v: v9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。
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9 k- m  d4 z2 W& o5.39.217.77:88984平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。4 C+ T  _$ ]5 o) H' a- D+ F% a' s

6 i6 \& S5 _! K8 _/ j( l- M公仔箱論壇5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。
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