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食材
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干貝....數顆
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大蒜+辣椒....少許5.39.217.77:8898* u ^: _* q- i% b# k4 r% _
7 g1 j. ^" u% c9 w4 k$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ K M2 |9 O9 \2 x y! T5 H4 g
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F) e, @9 \9 D, Q+ }& O" l
1. 將所有蔬菜切成好入口大小，材料不限定，可以加入菇類或其他葉菜類，因為冰箱剩下蔬菜種類不多，所以把青蔥也當作其中一份蔬菜喔~~食材清洗乾淨水分瀝乾，喜歡吃辣可以放一點辣椒!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y- k+ N; a: U L( R
3 I2 c- M5 c! d6 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 準備喜歡的味?，總類很多種，建議不要太鹹的!!% l3 ]/ k- W+ ]4 v* L
! y3 Y* W8 F7 c' t5 gtvb now,tvbnow,bttvb3. 還有一個乾淨的砂鍋備用!!
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: Z% z- J2 J, f G+ _% Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 先將味?塗抹在沙鍋邊緣，塗上適中份量，也不要太厚，不然湯頭會很鹹>
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Y4 }# z# F3 B% Y( [% P5.39.217.77:88985. 熱鍋下油，爆炒蒜頭跟辣椒，吵出香味!
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( Q6 }& L0 E: ` Ytvb now,tvbnow,bttvb6. 先將高麗菜下鍋炒，邊邊的味曾塗層，也慢慢乾燒，有點焦乾，香氣最棒1 [6 y0 b! U3 ^8 E' z
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7. 葉菜類炒軟後，加入高湯(清水)，煮出清爽蔬菜高湯
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8. 將準備好的材料下鍋~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G; a& S+ k1 L, Q/ ~+ w$ B7 d
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9. 蓋上鍋蓋，悶燒燉煮，海鮮類，建議熄火前再加入，不然會太老/ r) G6 X1 a* Z1 H
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4 O1 q+ c3 }# }1 }9 x. {* hTips
3 L7 a& i$ O( C; c公仔箱論壇也可以變換不同的材料，像是雞腿肉、牡蠣、金針菇....冰箱有什麼適合的就加囉~作出屬於自己的土手鍋~tvb now,tvbnow,bttvb4 Q2 u I% m2 }: K: Q
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發表於 2015-11-21 05:03 AM
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