 5 `% Z( W V5 _% h t6 r, `
8 G/ ~# T* f1 J- }& l7 ~tvb now,tvbnow,bttvb要 來 的 避 不 了 ， 新 型 流 感 終 於 殺 入 香 港 ， 專 家 也 預 言 社 區 爆 發 是 「 遲 早 問 題 」 ， 想 起 日 日 戴 口 罩 的 日 子 便 怕 了 。 5.39.217.77:88986 X( Y) F1 Y) S
說 到 尾 ， 面 對 新 病 毒 ， 沒 甚 麼 比 增 強 個 人 抵 抗 力 來 得 實 際 。 5.39.217.77:88980 b+ t( J- W0 @0 N7 ]* \% d6 y: B1 Y, d
2 z8 n7 H; L, t: M: C公仔箱論壇最近 我 開 始 學 台 灣 人 很 流 行 的 五 色 蔬 果 食 法 ， 每 天 吃 齊 黃 、 綠 、 黑 、 紅 、 白 五 種 顏 色的 蔬 果 ， 吸 收 均 衡 營 養 ， 增 強 免 疫 力 。 從 中 醫 角 度 看 ， 不 同 季 節 吃 不 同 顏 色 的 食 物， 的 確 有 養 生 功 效 ； 例 如 春 天 多 吃 深 綠 色 有 助 護 肝 ， 秋 天 吃 白 色 養 肺 ， 冬 天 吃 黑 色補 腎 ； 至 於 夏 天 多 吃 紅 色 ， 就 可 養 心 補 血 ， 精 神 會 更 好 。 公仔箱論壇/ A, }8 w. |- b4 M& x' d
& t5 f; z$ t3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數 紅 色 蔬 菜 之 最 ， 除 了 番 茄 蘿 蔔 燈 籠 椒 ， 不 得 不 提 紅 菜 頭 。tvb now,tvbnow,bttvb0 l' _) V& K- B; @: ?0 O, L# Q
/ L, O5 n$ H M8 A0 b3 ^8 E
 & O7 _" C6 s& b8 u( G5 H
Mariah Carey 保 養 得 宜 ， 除 了 靠 護 膚 品 ， 可 能 也 有 賴 紅 菜 頭 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m# ]+ R+ m) l; f$ \ s
tvb now,tvbnow,bttvb, M" v3 s0 v4 N8 [2 G
' S6 P5 ]4 ?: D3 }; t1 y1 |- n從 徐 蒝 野 家 菜 買 回 來 的 這 罌 醃 紅 菜 頭 ， 拌 麵 吃 一 流 ， 酸 咪 咪 又 有 益 。 一 泡 而 紅 $48 （ 徐 蒝 野 家 菜 ）
* @4 n9 @4 J: t& F" Z; Q/ l; ftvb now,tvbnow,bttvb
0 v& Y! H* R' i/ a$ ~7 _! _1 k' M" u, N
" |7 A7 M! }; j. r灣 仔 菜 菜 子 有 即 榨 紅 菜 頭 汁 賣 ， 味 道 清 甜 ， 還 可 叫 阿 姐 加 塊 有 機 薑 一 起 榨 。 紅 菜 頭 汁 $24( 菜 菜 子 )
8 Q0 U4 L4 C a: I& `1 i jtvb now,tvbnow,bttvb
3 f& x, i7 s, M3 {/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
; N7 K; d5 _' K* m {& T" l5.39.217.77:8898靚 的 紅 菜 頭 要 有 拳 頭 般 大 小 ， 色 澤 紫 紅 ， 葉 身 挺 拔 ， 按 下 去 肉 地 結 實 ， 表 示 新 鮮 多 汁 。 有 機 紅 菜 頭 $28/ 斤 （ 菜 菜 子 ）公仔箱論壇9 ^; w3 S6 M! n
8 |* \7 n a% m) \+ d0 M + M! P" I! Y7 v2 b4 l$ U3 l
加 入 紅 菜 頭 汁 的 紅 菜 頭 pasta ， 味 道 微 甜 又 帶 嚼 勁 ， 配 白 汁 相 當 不 俗 。 J's Gourmet 紅 菜 頭 幼 條 麵 $52(J's Garden )tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ B# B* }. U- \" a+ [0 S; Y
5 K8 P8 ^) I8 ]' v! O$ u公仔箱論壇
! l( a& t7 |8 N7 _% V1 ~這 款 澳 洲 入 口 的 有 機 紅 菜 頭 脆 片 ， 加 了 海 鹽 調 味 ， 是 我 讀 雜 誌 時 的 健 康 零 食 。 Absolute Organic 紅 菜 頭 片 $34(great)" A8 t( ?4 o/ e) t
- k+ e# T R n U& k8 U) S) L5.39.217.77:8898能 吃 的 天 然 護 膚 品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y1 G7 I- S5 y; R2 T1 u8 l
中 國 人 很 少 吃 紅 菜 頭 ， 不 過 老 外 吃 紅 菜 頭 像 吃 薯 仔 一 樣 很 家 常 ， 多 用 來 煲 湯 、 做 沙 律 ， 那 些 一 片 片 紫 紅 色 的 ， 便 是 紅 菜 頭 了 。
; _ }6 s4 k& w4 a" `& {- ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 W; i8 [+ X5 M. Z6 r1 ~! Y$ q- ~5.39.217.77:8898近年 紅 菜 頭 在 本 地 也 愈 來 愈 普 遍 ， 很 多 街 市 也 有 得 賣 ， 連 超 市 也 不 時 發 現 紅 菜 頭 脆 片、 紅 菜 頭 意 大 利 麵 條 ， 一 些 有 機 蔬 果 店 更 有 新 鮮 即 榨 的 紅 菜 頭 汁 。 5.39.217.77:8898! G2 x% C: T4 l% `' b% D, _
T% [( h6 Y9 m9 e' F
紅 菜 頭 很有 營 養 ， 它 所 含 的 鐵 質 在 蔬 菜 中 數 一 數 二 ， 補 血 養 顏 ， 多 吃 面 色 紅 潤 ， 而 且 葉 酸 豐富 ， 又 高 纖 ， 吃 了 能 促 進 腸 胃 蠕 動 ， 大 多 城 市 人 都 有 的 消 化 不 良 、 便 秘 等 毛 病 也 能改 善 得 到 ； 它 還 有 更 厲 害 的 茄 紅 素 ， 是 皮 膚 抗 氧 化 的 極 品 ， 美 白 效 果 極 好 。
2 b2 z. V( a+ K( i2 Y公仔箱論壇, N, X& W3 S. t5 _2 k" k5 i q
怪 不 得 台 灣 人 打 趣 說 ， 紅 菜 頭 是 女 生 不 能 不 吃 的 「 天 然 護 膚 品 」 ， 比 敷 面 膜 更 能 留 住 青 春 ！
1 `9 V7 h5 i, i1 f7 h, B5.39.217.77:8898
+ A$ {; \& _4 Y看 歌 星 Mariah Carey ， 女 人 四 十 依 然 皮 膚 白 滑 ， 也 是 多 得 一 星 期 三 日 吃 紅 菜 頭 之 故 。
- R% h$ V/ M5 k公仔箱論壇
( m9 V' ]. |" ~9 x) E8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百 搭 易 煮: A' O8 L3 i" d( q3 y
吃 過 紅 菜 頭 的 人 ， 也 會 覺 得 它 的 質 感 像 蘿 蔔 ， 但 味 道 就 甜 得 多 ， 還 帶 點 獨 特 的 草 青 味 。 懂 得 煮 的 話 ， 這 朕 草 青 味 其 實 很 清 香 呢 ！
# I- n1 w5 i- Z# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. w- K+ ]5 M) b' _
我 在 徐 蒝 的 餐 廳 便 吃 過 很 惹 味 的 紅 菜 頭 酸 菜 ， 她 用 日 本 米 醋 醃 紅 菜 頭 ， 酸 酸 甜 甜 ， 所 以 買 了 一 瓶 回 家 ， 每 次 也 舀 些 少 拌 麵 吃 。
' [7 U% g/ K3 I! j* W q4 ~tvb now,tvbnow,bttvb2 j6 M% ?5 n4 G4 n; o3 s
在 家 煮 紅 菜 頭 ， 最 簡 單 的 做 法 ， 莫 過 於 煲 個 健 康 雜 菜 湯 。 ; w9 h! s0 @) k
* A8 H# D1 n- g4 S0 X5.39.217.77:8898一 個 紅 菜 頭 ， 加 兩 隻 番 茄 、 幾 條 甘 筍 和 半 個 洋 葱 ， 煲 兩 個 鐘 便 成 。 . M! _ i) F) U8 o6 ~
公仔箱論壇. k3 ~$ s% |0 n- d. K2 k
其 實 這 是 類 似 正 宗 羅 宋 湯 的 做 法 ， 只 是 港 式 羅 宋 湯 用 茄 膏 取 代 紅 菜 頭 吧 了 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [4 q; u9 y' `
5.39.217.77:88985 O- h6 A# z2 {! X, _) S6 C
用 紅 菜 頭 煲 湯 味 道 清 甜 ， 湯 底 一 片 桃 紅 很 討 好 ， 當 減 肥 菜 湯 ， 間 中 飲 幾 日 ， 清 清 腸 胃 也 不 錯 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M7 }- d# F4 p2 y5 C# E& D# y
5.39.217.77:8898. \# L3 O' u# D, g$ K
至於 我 最 愛 的 吃 法 ， 就 是 把 紅 菜 頭 洗 淨 去 皮 切 薄 片 ， 清 蒸 15 分 鐘 ， 雪 凍 後 ， 加 個 西柚 ， 淋 一 點 沙 律 酸 醋 dressing ， 天 氣 悶 熱 吃 ， 十 分 開 胃 ； 加 點 檸 檬 皮 ， 味 道 更 清新 。tvb now,tvbnow,bttvb, ^& e, A1 U* a! f
$ i' K! H8 t. [& R& dtvb now,tvbnow,bttvb由 葉 到 根 也 要 吃
- z- i5 w6 S6 I6 L2 A! ?tvb now,tvbnow,bttvb至 於 買 紅 菜 頭 也 有 些 竅 妙 ， 最 好 揀 有 葉 的 ， 一 來 看 葉 便 知 是 否 新 鮮 ， 事 關 紅 菜 頭 被 收 割 下 來 ， 葉 很 快 便 枯 謝 ， 所 以 菜 販 通 常 割 了 葉 才 賣 。 * M8 t: u8 v0 Q9 T# z
% z5 p7 V% Z/ ^" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二 來 ， 它 的 葉 很 有 營 養 ， 不 吃 太 浪 費 了 。
2 n1 C( D$ G6 X5 f; h: a- `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 F, k2 P3 @, a/ T' W3 A2 q& B
把 摘 下 來 的 菜 葉 滾 瘦 肉 湯 或 炒 雜 菜 ， 口 感 一 如 菠 菜 ； 用 來 煲 水 當 茶 飲 ， 是 補 血 排 毒 的 飲 品 ， 大 可 帶 一 壺 返 公 司 慢 慢 喝 。 . p. ?& F) \, L3 T6 M# V
- i2 A5 r6 Y" j, X% e$ k要 買 有 葉 的 紅 菜 頭 ， 可 去 有 機 蔬 果 店 或 直 接 向 有 機 農 場 訂 購 ； 沙 田 的 一 田 超 市 、 灣 仔 菜 菜 子 也 有 售 ， 而 且 用 保 鮮 袋 包 好 ， 新 鮮 又 乾 淨 。
( p! _6 g0 Q/ Z$ P- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O$ T6 y" \3 ^/ o& l8 n& J
順 帶 一 提 ， 奉 勸 別 穿 心 愛 的 （ 或 貴 價 的 ） 白 色 衣 服 來 切 紅 菜 頭 ， 因 為 它 的 汁 液 濃 得 像 血 水 ， 隨 時 濺 得 白 衣 一 撻 撻 紫 紅 色 。 3 l& c( Q; f* S6 T: f" l4 N
tvb now,tvbnow,bttvb, T8 ]2 q3 w3 |/ i9 E$ d
如 果 雙 手 染 到 大 紅 大 紫 ， 也 不 用 怕 ， 切 片 檸 檬 擦 擦 便 一 乾 二 淨 了 。' |4 C# D; @* e5 [! _) U
' P2 |$ T- K8 F4 N公仔箱論壇SHOP LISTtvb now,tvbnow,bttvb! O4 `7 U0 t0 B! K
菜 菜 子 / 灣 仔 灣 仔 道 尚 翹 峰 地 鋪* z% A8 b1 H7 }, H; c
徐 蒝 野 家 菜 / 上 環 普 慶 坊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l5 F" k3 w6 H2 u! B
city'super / 銅 鑼 灣 時 代 廣 場8 Z( Z2 h) M/ Y! w/ w$ V; l
great / 金 鐘 太 古 廣 場 二 期 地 庫tvb now,tvbnow,bttvb- _) k( U( v0 u7 J3 F
J's Garden / 上 環 蘇 杭 街 / l' X; ]+ d3 F3 ]
, ~% i/ Y( y$ d2 N, W q
|
發表於 2009-6-8 02:03 PM
| 