春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。5 w7 R4 I( p% \# t" _; d
. N5 a% e* h$ G, D6 q3 G5.39.217.77:8898中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
& n9 J0 h& b6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) X( o( [: j! l* _
【利水消腫：生薑紅茶飲】$ \. g2 i0 g( S! f( W+ _4 P% u
, D6 b$ W4 f' K, E6 z$ @材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb, u8 W0 R, F, }" }, b5 e( X
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沖泡法：
" u- ^ o5 M/ |0 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G2 ^0 e& M$ a5 M4 F7 {/ f
1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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- |' b l2 o/ M4 O+ n( R: K$ u' e功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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7 w. s: {$ I8 l; B2 }5 \適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb, L1 S9 E6 G& Q7 Z G' K3 S1 _9 y
. \7 T0 H9 t$ R0 L- ~5.39.217.77:8898【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
0 X t$ M7 n2 G' F) n6 f公仔箱論壇公仔箱論壇1 }8 w1 ~$ c. K. s |2 M+ s! f
材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 公仔箱論壇2 U* _" N/ u* O; h7 M5 I
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沖泡法：
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3 V5 S- a3 N) B5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。公仔箱論壇7 Q1 E0 v8 C" J6 f
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* i5 R( t' y# z A7 dtvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。" P- f ~# y* S4 C
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. n W6 r- n% utvb now,tvbnow,bttvb功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V5 o y/ K8 S2 t# |
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。5.39.217.77:8898% f1 x- L, o1 q7 M0 i! M7 r) e. h
& @" ], J* n( n- c4 F6 a% B7 F【溫化痰濕：生薑桂枝飲】tvb now,tvbnow,bttvb% J3 A& P; s$ h8 g: e5 V$ t
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢0 A; q0 s2 M! Q" j$ k
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沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb- J( Y v9 a1 B6 N
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。* T, Q4 s% w5 Z: s2 \
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+ T) p+ n: _$ E# B5.39.217.77:88982. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。' g, Z1 S" Y* u; L
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6 W6 T* v4 J8 m. J1 btvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。tvb now,tvbnow,bttvb& R! F r0 S) K5 n1 N! Z: I' k
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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1 s- o! |1 H/ `/ b# ?' I+ Z2 y, }【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】6 C% {' h( Z# P J& ^9 n
; u* H+ g) m) V, ~. U! O材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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# j4 ^6 ?4 I& u6 X A3 m公仔箱論壇沖泡法：公仔箱論壇9 r2 G% k0 {& M; |; ?# t. T0 r
& V/ x6 E5 D2 ]$ @" J, b公仔箱論壇1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb2 }2 E4 j0 S; E6 U9 Y- j
" C# C% T( @# T( B4 A) S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [( T/ S5 U* N' g8 ^
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。公仔箱論壇% k4 W" v0 l' B6 r: j
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】公仔箱論壇: k$ ` o) @+ F, g, P8 \. s O
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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3 t$ n& G( V! c0 n7 x沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb' u! e/ r& t- Z; Q8 ?
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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8 t$ a" J6 R7 D9 K8 |& p3 n功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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5 A2 ^+ c7 B/ T, }8 P公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。5.39.217.77:8898: P( G# w; j+ g. q% j
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利水消腫：生薑紅茶飲
7 a0 K7 ~. o9 R; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~( X! A) W- I* ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v% u3 S- Y6 T6 x/ w( e
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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