[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?' \3 i8 _) c4 ^- a% ~
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。

【利水消腫：生薑紅茶飲】

材料：生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.77:88988 G3 R9 H" T+ s, [( _( y% Q) Z
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb) L. W, E8 i/ p; G& X! N$ m
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 2 o, X! U# B5 y: q3 Z
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：5.39.217.77:8898; U/ y' [6 v! m1 B! C: D
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c! R/ c. E8 e- R0 R7 }
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。

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功效：利濕消腫，理氣健脾。( j) ^# K) [8 E' I+ S+ K

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。公仔箱論壇( W; U6 H, P% P+ d/ i5 v5 W& ~

【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢tvb now,tvbnow,bttvb# [+ C2 e$ G2 A# }1 I6 d4 ~3 F

沖泡法1 Z0 ^% N$ w, a% ]' {, L
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。

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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z+ F. A5 A, {. p0 b

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功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R) M, X# m' n
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】( |1 u" |4 E: c8 K5 h5 O
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。5.39.217.77:88982 a8 g3 v  `; j4 K
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沖泡法：  ?/ ^% f+ @& B

1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.77:8898# n' l7 \3 ~  f+ I- I
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】0 i4 q+ F, p3 g( y4 O
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材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。

沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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