春暖花開,3月的陽光和煦溫暖,大街上短裙洋裝紛紛出爐,給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來,不少人從腰腹到大腿臀部,都囤積了不少脂肪,難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂,中醫師推荐生薑,主要是因生薑味辛性溫,可以驅除身體的寒氣,又可以發汗除濕,尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?' \3 i8 _) c4 ^- a% ~
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲,幫助不同體質的人消脂纖體,自信秀出美麗身形。
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2 a* R" Q1 L1 j( d- X公仔箱論壇【利水消腫:生薑紅茶飲】
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1 Q6 g: ?1 n" C S: N% j7 v- a- O5.39.217.77:8898材料:生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.77:88988 G3 R9 H" T+ s, [( _( y% Q) Z
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沖泡法:
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1. 將切好的帶皮生薑三片,加入泡好的紅茶中。
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- \; e- O# x% U1 r+ v; v5.39.217.77:88982. 冲入600cc沸水,悶蓋十分鐘即可飲用。
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b0 h) y# O% q* m, X5 n公仔箱論壇功效:促進發汗,祛出濕氣,利水消腫。
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適用對象:四肢浮腫,肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb) L. W, E8 i/ p; G& X! N$ m
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【纖體瘦腿:生薑茯苓四皮飲】 2 o, X! U# B5 y: q3 Z
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材料:生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法:5.39.217.77:8898; U/ y' [6 v! m1 B! C: D
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡,再放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c! R/ c. E8 e- R0 R7 }
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" C* H [' k* y8 Itvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水,悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效:利濕消腫,理氣健脾。( j) ^# K) [8 E' I+ S+ K
% Y* Z0 @. E3 _$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象:脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少,身體浮腫,尤其是小腿,到了傍晚感覺發脹,嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。公仔箱論壇( W; U6 H, P% P+ d/ i5 v5 W& ~
' U1 D7 N& Q, z【溫化痰濕:生薑桂枝飲】
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材料:生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢tvb now,tvbnow,bttvb# [+ C2 e$ G2 A# }1 I6 d4 ~3 F
( \- N2 h M# C" {tvb now,tvbnow,bttvb沖泡法1 Z0 ^% N$ w, a% ]' {, L
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1. 將茯苓打碎,與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2 R! X5 k1 ?) N0 `9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 `% o. M5 _$ G: Y7 n( s* T
2. 冲入600cc沸水,悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z+ F. A5 A, {. p0 b
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5 Y( p5 C: } [+ y功效:溫陽化飲,健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R) M, X# m' n
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適用對象:陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷,易感冒,痰多胸悶等。
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【化瘀消脂:生薑玫瑰飲】( |1 u" |4 E: c8 K5 h5 O
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材料:生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。5.39.217.77:88982 a8 g3 v `; j4 K
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沖泡法: ?/ ^% f+ @& B
, R5 U" ]6 c. i6 P. o1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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7 X7 K7 F1 Q1 Q/ g8 Q. |+ x0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水,悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.77:8898# n' l7 \3 ~ f+ I- I
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功效:行氣活血,通經止痛,化瘀消脂。
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適用對象:肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛,胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰:生薑山楂飲】0 i4 q+ F, p3 g( y4 O
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材料:生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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7 M7 S5 R% Z$ j( A2 X9 [2 d$ k沖泡法:
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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7 k$ ]2 E* g" D i1 [# @7 t) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水,悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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9 H( u1 x$ B2 u' r+ W+ b公仔箱論壇功效:健脾利濕,消食化積,活血清脂。
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適用對象:小腹婆型肥胖。腹部脹滿,消化不良,排便不暢,血脂肪偏高。
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利水消腫:生薑紅茶飲. H$ d) f- }, L4 T1 E
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消脂纖腰:生薑山楂飲! }/ {0 O/ I$ `5 B% z
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