在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬, v: z7 \* [4 W; W& p+ O* W$ M
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z _! O1 q) r" r, E( w0 o
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z5 K2 O( F7 j
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可公仔箱論壇2 e6 o. _% T4 P3 U6 \. m( e* L5 j
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvb now,tvbnow,bttvb0 h7 A* t0 |/ E+ C5 X/ D
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvb now,tvbnow,bttvb$ f. r! k4 k" m
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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; O# T! H( r; ^/ @3 Ktvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
9 @7 u! Q$ D$ v1 {0 _" X8 x: W) h5.39.217.77:8898而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體( {7 h' q) v# W5 F
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。0 C* X& @2 h. Q
- ]" _7 s6 O. m8 N久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
% E5 s, k D0 A3 G9 y' a: O5.39.217.77:8898腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
' p' ?& M& V! a% Y公仔箱論壇復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
