在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬. p6 M( {1 _9 v$ S$ R" Q5 l& o4 e
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
* K7 x7 [% j* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
2 o: j; {8 u: L4 a, }6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
$ M( B! H7 F2 N5.39.217.77:8898使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
$ O$ c/ u. h; F: N# p/ g6 Ttvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧# r2 d. V# w6 b5 R- r! ^. x6 }
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。5 y# A* w" i5 d+ E5 M' i: S* X+ x
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
) \3 e9 ^8 M8 W而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d C0 b* Q) O- Q% l
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n$ C* f$ S! ~7 }# w
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F3 S0 f! W) W% T `
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
! x, T: n3 j5 q G5.39.217.77:8898復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
