在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
( ^9 | b5 t$ l4 K& s2 }! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意7 t; f0 O" {1 t/ g
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為, ^" |- Z/ M2 M' W# k, N' T, K
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可" B4 f" k# W( M! P$ T. l3 e
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]2 V! a7 k3 d) c1 i0 r9 \
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
/ N1 J. x9 D, o- i9 ?. ]+ ~5.39.217.77:8898的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k4 s: Q, U" Q' t4 E
2 |0 X" {* L/ g& i, o0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: D$ [4 X+ U. N# c5 t2 _ n
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
1 T) c8 H# b |/ f7 c9 rtvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇; R3 H. z4 ?2 T6 H* [6 s
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
# M. @3 k/ X! S; q- mtvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb6 ^" H `. ~9 i) z
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
