在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
' h% ]2 b, p2 O- u+ K: w0 J上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
" p0 T! X5 B) N" _8 N+ I3 U% O公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
& w o- K6 H4 O7 ~7 T9 w6 r0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
/ k) \3 d# C& S |" O( J使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
3 f# \1 C2 R) p8 a4 b& ~5.39.217.77:8898能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
4 g3 U& W3 Q g% M- q' R公仔箱論壇的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb; e6 f0 b: _. j8 H/ @
1 p" T T; {7 x0 D+ }. M0 r公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
0 I. N- _+ d3 Z7 R" Ytvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
8 o9 z! M. V4 s, w: b/ {% h8 |9 Ntvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z4 y$ t0 ?9 S/ Q8 M. z
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
' ?" w, s4 C* @9 a T公仔箱論壇復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
