我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。
! E8 P) H! u3 j$ x( ?: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J9 a0 b5 Y. d) E# h' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z& [5 w, L8 D$ X3 [. {; Y
0 J; U7 I% C& |
8 L1 p) Q4 G: |' o2 m+ @" \, t材料：# X% e/ n8 s# U3 e/ m) W( y
5.39.217.77:8898* T$ O6 `* a% I& w2 D6 U1 Q8 T
日本南瓜 ¼個
6 e2 L6 d4 X( ?0 H3 \% c% {排骨 30元(約 330g)
( z' H5 Q1 Z6 ]% B& H+ ?: ^* |蔥花 少許
, {% a9 R5 a9 q9 Z. Z4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O+ \4 n, P' ] O5.39.217.77:8898醃料調味：
" @2 @) K& b' l公仔箱論壇' q: Z' m9 W* E" A" w' M
豉油 1 茶匙公仔箱論壇. V! n+ m$ Y0 }
蠔油 1 茶匙5.39.217.77:8898& e: _ p1 p. B k; F$ I
酒 1 茶匙4 X7 P7 ^/ B5 [+ W' [. k( K. L% I
生粉 1/2 茶匙
, S2 o1 u/ R$ z; a; _) Y' I+ f0 Btvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P5 p( [* o$ K6 J" h. \" Q; N
糖 1/8 茶匙
. `5 t2 ~4 u6 }" z- k7 U* itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 @- O9 f; ?2 _7 k% F9 u1 A2 ~4 [- q
5.39.217.77:8898: `6 t$ R( O$ B# c
' T( @1 A4 X& y; f0 V( D* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K7 J H/ R# b# R( a) S, Z5.39.217.77:8898調味： h% ~: R8 h; T, ^+ I- @$ ~( e9 [
3 `" w9 G: i" j6 t豉油 ½ 湯匙5.39.217.77:8898/ e |' d, w5 ]$ t5 T8 A' R
蠔油 1 湯匙, j( p( l/ ~& x9 Y; S7 F5 N
雞粉 1/2茶匙$ R& a" c3 I4 d! t
水 100ml
. R+ [, M& c" O- ], ^* C: _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 Z) P4 |/ v0 B! U
e' N }" t9 H" o' K4 P4 j5.39.217.77:8898製法：
8 ]4 b/ ~" f/ D8 N
6 t* {4 h1 [) P! t# H! c n! {1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒
! ~4 R7 K, {& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l. |; v2 k- t R% H* f
2 V; V7 ]- ^5 W! D4 W
8 ^8 P9 d" }1 i1 [0 R公仔箱論壇
8 } }8 A4 E4 I) U: g! f
: z, F" C! X. p. U, b p O5 G& rtvb now,tvbnow,bttvb2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H6 H# t" r: m) W4 u# `: H$ ~( p
) f+ ^9 V6 _& }3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 B$ m3 C+ N8 m
公仔箱論壇" `7 M) T* c/ s7 q# T/ L
1 w3 ]3 J" E4 w
+ C# i. q0 w, f% ]9 e, M8 C- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘
" R/ f3 B0 ~4 n& C6 J1 E2 E公仔箱論壇
( A! ]9 a, S; ]$ y) @( @
- O# J/ M4 _$ m( x( x: B* x
: Z8 m# C6 _, r2 n公仔箱論壇- \6 \+ {5 ~/ D6 Z1 i
: F6 _6 Y! g" c3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花, i% L3 k5 [/ w6 V
. Z/ o+ F# H- A( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l: ~3 w! R$ _" `公仔箱論壇
N, l2 ]/ Q) b. j3 w4 { d
* E3 j; j q- G2 K# y! _
/ [9 P* T7 p3 F1 ]& Z
同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 tvb now,tvbnow,bttvb( f, V* K/ i( R1 i7 F- t/ |
9 s* }, b ]3 z( c* }! Q/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
|
發表於 2012-8-6 12:09 PM
| 
