在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb( S0 C. H0 G% C5 b% Q& h7 S
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
; S- I: U9 a% F% F4 J; G識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。5 j( M# s, a' O4 P1 g/ Q2 H0 Q
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
}0 A" T3 h3 M+ i3 ktvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
- q$ B0 E; }, ~0 d1 ~% Otvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
; {6 v0 T" c2 @3 L+ T: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
6 q9 g1 }8 x4 m( j5.39.217.77:8898的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，" A* F" n1 b2 i/ q, [1 |
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
" i+ ]1 E# d0 C; G$ ]3 c: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。tvb now,tvbnow,bttvb* O$ e* e5 D# M/ [5 F
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
- ~1 `; |6 s( O腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb# u- a* B, ~- W: h5 D9 y
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
