近年来国内外科学研究证明,高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质: " H. C: P" f) X; J; g: {& G" @$ o
$ V+ ?) k# z/ C/ q- x; z$ F5.39.217.77:88981、菌类食物
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如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 + n; w/ R) B1 ~$ y. J. x: q
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2、海带 % Q& v4 Q9 g9 z; d7 u Y: d
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海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
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3、猪血
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猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
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4、鲜果汁和菜汁 8 r' J0 `0 s9 H6 n$ W7 j/ o! I
+ ?& n) v: `. @" ]$ U' i5 {5.39.217.77:8898鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。 " I3 D& r! y4 C; O9 [, K
5 S8 a# j- E) t* Y7 H4 o5.39.217.77:88985、含胡萝卜素较多的食物 公仔箱論壇5 ]1 }, I5 c& t$ V5 M
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这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。
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6、绿豆
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8 W; S2 ]" l+ B3 z5 }1 s绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。 |