秘訣1 慎選沙拉碗盤及攪拌叉匙& W, Z, a k, X1 o/ D' j, W
由於大部分的沙拉醬都含有醋的成分，在沙拉碗盤的選擇上，千萬不能使用鋁或琺瑯材質的器具，因為醋汁的酸性會腐蝕金屬器皿，釋出的化學物質會破壞沙拉的原味，而且對人體也有害，這點要特別注意；攪拌的叉匙也是同樣的道理，最好使用木製的器具來製作沙拉，然後用玻璃、陶瓷材質的器具盛裝，是比較好的。公仔箱論壇) X5 c9 z; b& t9 c8 J. \5 i m
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秘訣2 蔬菜使用前先泡冰水恢復水分
# ~7 T3 W: c0 I; r5.39.217.77:8898由於蔬菜都會先放在冰箱冷藏室中儲放，所以可能會失去一些水分；在製作沙拉時，可以先將蔬菜泡到冰水中，這樣失去的水分可以恢復，蔬菜的顏色也會比較翠綠，吃起來的口感也會因蔬菜纖維內充滿水分而覺得清甜爽脆。5.39.217.77:8898- v! e2 u6 |1 M/ F# t1 W
9 r i! Y+ s& X5 q. mtvb now,tvbnow,bttvb秘訣3 清洗蔬果時可多利用瀝水籃公仔箱論壇5 f* W3 G) H2 L O" p$ I7 z
由於沙拉食材大多是洗淨瀝乾水分再淋上沙拉醬就可以食用，所以在清洗時的動作顯得格外重要。由於殘留在蔬果上的水分會稀釋掉沙拉醬的味道，所以要利用瀝水籃將蔬菜外面過多的水分瀝乾，以保留沙拉醬的原有風味。tvb now,tvbnow,bttvb; i0 A: X: Q' r4 D# I& Q
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秘訣4 部分食材削皮後要泡檸檬冰水tvb now,tvbnow,bttvb+ a- y* X2 ^% t7 Q2 Q6 L( r
由於蘋果、牛蒡這類的食材在削皮之後就會快速氧化變黑，所以我們要準備一盆檸檬冰水（檸檬汁適量即可，目的只是要達到酸鹼中和），將處理好的食材泡入冰水中，就能避免食材褐化，影響美觀。
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# {; D& X" [. Vtvb now,tvbnow,bttvb秘訣5 油醋不分離公仔箱論壇$ v# B/ i, F! K2 |
凡是有添加橄欖油的沙拉醬，記住一定要分次加入，並且慢慢攪拌均勻至呈乳狀，才不會造成油醋分離的問題產生。如果過程中產生了油醋分離的情形，可以用搖晃或是持續的攪拌，使它重新融合即可讓油醋融合。5.39.217.77:8898- p a. Y: z9 o8 p& i, O; M
; a% n: o- J5 H( \( S$ itvb now,tvbnow,bttvb秘訣6 沙拉醬的食用方式% g' }1 y7 Y5 i1 O4 o3 y! J+ ?
沙拉是很隨興的食物，基本上並沒有限定哪一種沙拉醬一定要搭配哪一種食材，可以自由選擇要搭配以及其中的比例。需要注意的是採用油醋調製的沙拉醬可以加熱，可以熱熱的淋入沙拉中，暖暖的吃；而採用優格或美奶滋調製的沙拉醬就只能涼涼的淋入溫暖食材中，沙拉醬汁必須在食用沙拉時再淋上去，一來避免油醋分離的情形發生，二來沙拉中的蔬菜也不會因此而變黃。 |
發表於 2007-4-7 09:30 AM
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發表於 2007-4-28 08:12 AM
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