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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留; v0 X: {7 [9 `5 w  i; k( M2 s

0 c' e, M9 E) }; O6 W2 G5.39.217.77:8898   營養解構  能預防、治療的疾病  
, s) R+ H/ ~* }; E$ {7 otvb now,tvbnow,bttvb豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
; v  k$ P, _3 L0 C; ?( w% }牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  5.39.217.77:8898* Z6 t$ ~2 B1 {+ X( I1 p
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  5.39.217.77:8898% F: J% R. z3 x5 O- M+ m& Y4 s2 O
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
5 K. ?) G2 W% t雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
9 P/ q# B, _! r- s# i  O% s) E5.39.217.77:8898雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
9 r9 R3 d8 }  O# E$ P7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  5.39.217.77:88983 ?8 R1 J% H! {4 h6 i. _* B3 t
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
4 _0 W/ s: b, ^  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  公仔箱論壇; o1 E; O" P% U! K* x& [, l
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
+ _) J/ h/ o- d. z( Btvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  5.39.217.77:8898- K8 v1 Q, p0 v6 l9 y$ ]. B  b* B# Q
公仔箱論壇8 \  q, I% l0 V. F# S: a- `
          5.39.217.77:88985 W0 m; ~% F/ [! ?9 T# t1 s
5.39.217.77:88986 Y- y5 Z; M! T
   營養解構  能預防、治療的疾病  
- c5 o. ~, x  f" \秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb# i+ F' v. v" D3 t
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
& ?( V" Y, p0 {; w: S$ x6 x/ p公仔箱論壇鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  5.39.217.77:88989 X; C* ^2 v% l0 z3 j' \5 J& g
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退    Y' m; H+ B- R: I0 e& n
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
- n7 ~: t" ~  m4 C公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  7 I. V# I' o% p' i$ X+ r% J
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. `! ]* F+ j8 r
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
- _6 p9 ]( J1 [0 H/ b" N' E扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
+ T/ x. ]% V" \' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
3 {3 L: n/ ]4 r  v  e公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
) n7 `" M/ ]5 k" j( Q9 G( Y/ }鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  tvb now,tvbnow,bttvb; C$ F' U, L1 A# e2 j* I! Q( _
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  公仔箱論壇9 Z9 A0 K7 D/ I+ l% o) |) m, S7 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T# ?5 m( p$ b+ d. g' Q, W
        tvb now,tvbnow,bttvb8 F$ ~1 @& b6 C# g5 z4 U; X/ j

' }" C0 ~5 l; j8 p0 n: m   營養解構  能預防、治療的疾病  . r* P4 q1 u3 I
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  9 C- x4 d$ v! c* \
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
- B  I5 o) V" }% xtvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  4 b! _$ N" a' D% l8 g1 s) S- ^

) l8 M" r/ @" X+ G5 O  z公仔箱論壇
  @# u4 e- q; v5.39.217.77:8898   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.77:88989 x8 d6 d1 P/ L+ z, b
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( F8 `9 p) C8 p8 c: @$ [
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
0 {- m+ L, O* F/ U4 {, S! C! ttvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \- \+ y0 _4 E4 W. v6 j
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
9 F6 i; c& H& f1 Xtvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
+ p& H1 J7 W' g. l8 u- @; w4 u& xtvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血  
4 f- J. V3 f: @/ ^tvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
( Y! B. b% e( M4 F" n- C公仔箱論壇奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  * f6 T; H! n0 Z4 b5 r- o1 d5 s
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
" J' E. b( U! s; t3 w$ j) r木瓜  維他命 C  整腸  公仔箱論壇- o/ N* c3 f( g
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 Z3 P+ u# Y9 A7 M
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
8 w* s! |& o% s, j. E  Z7 n$ o0 Ytvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  公仔箱論壇$ X$ Y8 l- i8 V5 y  S% H# M9 u& l
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
/ ]/ r% d+ `4 Y! X8 t葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     tvb now,tvbnow,bttvb6 c  Q- ?4 A) m& u" E: w
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
0 U. K& X& X0 `! ]" e, Otvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
! N" ?0 I/ n8 @' j7 O8 H5.39.217.77:8898番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  5.39.217.77:88989 q7 u. Q  p' a* I6 L# t
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  公仔箱論壇, b. W% z& f0 b
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
3 |3 `1 \0 a3 L. O: D9 |' Xtvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
* q! u: s; O& f+ L7 |4 @, wtvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  5.39.217.77:88986 K  k3 u$ k0 v! @, H# n5 A
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
- B& S3 V& g' x$ J6 p: E. Ctvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
$ ?: v( t8 p- x- X' B榴槤  脂肪、纖維  通便  
' S; i0 }! F; B( v3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  tvb now,tvbnow,bttvb; q& U# O( r* M) ]
   營養解構  能預防、治療的疾病  
6 W' ?& e- F0 Y, x* Dtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
$ z4 b# @- o) [# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
3 U' z6 H9 b* [2 h# y; v+ v5 P& X5.39.217.77:8898咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  公仔箱論壇; i+ i3 |$ n% E9 \+ W* V5 v# N0 ^7 @
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
+ n) R1 q7 B% x9 A& l* J綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  ! ]9 u0 I" f' u* P/ Q2 k9 [7 k, N% \
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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! D7 l' u7 _1 c- G  c   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c& R, @& g" ]! H; W. J; d
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
1 t  G/ o# F% l. D! \tvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
, ?( s) l  u8 Jtvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  公仔箱論壇7 s; Y/ }* X8 k- V
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
0 C& l/ P0 P) ^. ?4 e4 ~4 [日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  % N6 B* ^. f$ X9 @- ~
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
) i9 h2 ?5 r2 N- `4 m8 Y/ L# ^tvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X0 Y+ G3 k  P" b
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5 U( T7 D( s6 T& v公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ C# s3 ~% A3 [. g, K: Z. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
6 _! _7 X( O+ R$ Q, S: s花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G) |# Z- @) \9 h' S" h7 p
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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# R* `/ ~# M$ D- Q! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) H, s+ E6 `* [9 l) @: w/ T
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  5.39.217.77:8898' e# _7 s1 Y" N1 N$ L( ~
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 - T5 }/ ?+ ]* q" j. d- |  Z6 M+ o, z
纖維  消除疲勞、便秘、老化  公仔箱論壇, |& ]" v5 ~; Q' N5 T6 L2 N! Y
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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( K& u* A( p9 j- D" J1 d* C8 F5.39.217.77:8898公仔箱論壇* M! A0 h$ \: j2 K% t6 A# C+ ]) l
   營養解構  能預防、治療的疾病  
) n" ?, Y- Z2 g5 _芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  & R; s, r& @) w4 p2 K, ?
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
& l8 S  ?1 z+ K! Y$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
5 s+ `7 ~+ F2 A0 B骨骼疏鬆症  5.39.217.77:8898/ c7 v5 m( q7 M9 S9 @* {8 H5 I. f5 y* K
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
1 M* M7 ^9 m* S. y; I+ V( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
  ?; x/ x1 D" }0 g) M公仔箱論壇豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
+ n5 Y- k$ ?: ?* q5.39.217.77:8898小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  , a, D$ p, A+ L9 u3 J" M( x
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  ! P' [! D: g- c# V% U
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
& x3 O; ~8 X% n! {tvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
: _* P& k' F, t' z: wtvb now,tvbnow,bttvb豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 5.39.217.77:8898" l9 y. o. T8 L% Z& A" C. e
痛風  tvb now,tvbnow,bttvb  _7 A2 T* J: X
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
$ H6 I: A' n, t% e  b5.39.217.77:8898韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 tvb now,tvbnow,bttvb! u, O7 f2 \0 O. J
腹瀉、消化不良  
" b" s4 X- H) z+ J4 Q$ O5.39.217.77:8898生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I) z! G* f* V8 e
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {3 M) ?% A* X5 L
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
' F) V- X. x$ x( ?5.39.217.77:8898白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
! T) r5 ^$ C( n' vtvb now,tvbnow,bttvb芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  公仔箱論壇; k3 ]* S! H, I+ K4 s
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  公仔箱論壇2 w( j7 I2 ]6 K7 w3 [) A" k
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
4 t. a& p3 B4 T8 B* w冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
9 @9 \" Y; P, w( Z: r' Etvb now,tvbnow,bttvb蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  $ r, x& q) E1 c: N
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
- G/ X9 `+ N9 }- e; H$ ]  s$ Z番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb  K. i! E/ w: y9 j+ v8 Y3 M
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
& h+ N6 n& \' w1 R3 w& a7 o3 c5.39.217.77:8898高血壓、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \  j/ x$ N1 S+ M- @
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
1 {) f( t3 C! P0 c: i& Y: G8 D0 Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
9 {. a3 H# e* s2 R' v) v+ X! ]8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
; V1 P0 o8 y0 Z& j白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  2 ]2 @. F) w, w7 a3 I( ~+ I; [8 h
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
& c. p3 D' A: q; B7 J公仔箱論壇竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  " T- [* S' }3 l9 K1 O9 u6 x
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l0 y* i: ~) D+ K) o5 ?  V0 {
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  ( D4 U, H- m) d* ]
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
9 x4 o+ N# w4 `* P) |9 o( Y茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  公仔箱論壇, h* ~2 X) T" U- f, v8 i
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb8 {& J9 D! s: b' u0 n& y& Y5 ]
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  2 C' C) A3 g3 f% ]! |
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  tvb now,tvbnow,bttvb! V: d2 T! d% z' c
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
3 Q- i$ Y' f4 Y4 V/ n: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
6 p- H3 d2 @( J# h6 M) l: O- k5.39.217.77:8898蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  - @; g9 |+ w, v7 |) T: y
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、 8 a& c& e- t8 w: h
食欲不振  
, i4 P' U$ _7 a% H7 G- n$ C+ ~青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
( @# P7 N, V9 P* b3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  公仔箱論壇) G$ b; L1 P; z" J+ q' W
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
  I, P  `# r; j  A5 Y# O/ {6 v5.39.217.77:8898芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a2 L' p; B& j/ q! x6 U+ C7 m# r
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O0 R& B7 d. |; d' d- a; O
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  5.39.217.77:88986 P9 M9 }  g/ U+ z1 v4 ~
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
, @) R4 t* e( W0 ~, L5.39.217.77:8898紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  5.39.217.77:8898: x" B1 P3 x" r2 b/ Z7 j. D* L3 W
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  5 D  p) F* W' y+ i6 Q3 H. v9 n" b2 ~
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w- \5 @- |2 ^; A/ u
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     tvb now,tvbnow,bttvb% g& L( [& p: G6 N3 ^0 {
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  5 X8 u+ Z6 ?, p2 y- T

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小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y1 ?! w1 l# E4 {6 q! n
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
8 |# K1 C# O# k' H' v公仔箱論壇冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
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胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
- W2 O1 G, P  C: h; ?, f5.39.217.77:8898南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。0公仔箱論壇1 `* }! {3 ?4 d% H- h
还真多。。。 維他命
) e6 [7 u$ d' o5 Y7 e# Y4 c5.39.217.77:8898谢谢。。。 让我知道。。。
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