以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...5.39.217.77:8898! M4 k# j) Y& N" w" i: K+ C+ [ l
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
6 _) b5 |2 I6 \8 M4 ~tvb now,tvbnow,bttvb，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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& T( Y ~; p0 |- B5 `$ I2 {4 {5.39.217.77:8898★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。公仔箱論壇) `7 v% K: l! h u, R" x( ]
1 m7 [0 S1 v- Y/ d8 x/ X公仔箱論壇★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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" T& b, b& P8 ], ^+ e2 f公仔箱論壇★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。& E0 R/ [- U8 s" c$ r/ y; {
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。0 o! a' J: g# u! {
, B" y9 X9 W% ?2 _" B8 n8 ^8 ]5.39.217.77:8898★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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( d5 B6 t0 M$ K6 U6 y# `. |tvb now,tvbnow,bttvb結論：吃完飯........ 發呆就好。;))& n k+ j/ v0 X) \2 E) ]0 ]; o
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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