經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素 e+ Q4 o; W# f- F8 ]
progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約tvb now,tvbnow,bttvb6 T- l$ K4 H0 w7 s; n/ E
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
5 ]9 F) k- Z/ O7 L; Q5.39.217.77:8898soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
" p, ?% _9 o0 T8 }- l* B" Qtvb now,tvbnow,bttvbreceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物TamTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U: s4 ~/ q8 [
oxifen極相似。5.39.217.77:88987 ~: H, Q1 H& r( d" U. |
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿; g8 A9 R/ E* N% z/ Q# x
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：5.39.217.77:8898# }9 R! F7 X4 M" l( P2 ]$ `9 K
豆漿四不：/ E0 ^, M9 j- B# k( S7 o
/ ? m3 s& F$ w1 S3 A& S* B- U公仔箱論壇一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
9 p# c4 X) X) G0 h7 N5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
9 [$ P% J( y: U1 n- }三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
; {. q% M# F4 H四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。5.39.217.77:8898+ H& y+ n- K* g' k# a
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飯後五大不：
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]; t3 D1 N1 t一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
6 L0 M! f$ w' B" f4 G! v6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; i, W0 X c9 X: xtvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
* p$ r9 E: a$ ]0 r6 m0 E q Y三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
4 M. M n, t9 utvb now,tvbnow,bttvb四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
. M% J: q( _& u, K% L五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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