經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
" h# J5 S& y7 B2 d, a w- V5.39.217.77:8898progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
5 N5 t( z2 [2 u9 E- Ztvb now,tvbnow,bttvb1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
! m5 k5 ^% L/ {公仔箱論壇soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone5.39.217.77:88988 @; D6 D! i4 t
receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物TamTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# ^ b( K0 P% D1 k
oxifen極相似。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p2 V1 A \( |2 W4 C. _% ]8 M0 l: Y( G
. ]6 S: Z5 k! o7 K東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿tvb now,tvbnow,bttvb& e2 E: n4 u/ ~$ ~5 f* K- [
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：公仔箱論壇& y: R, _) [" E+ l9 ~
豆漿四不：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# d, J! A4 ?
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一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
: ?: U. Y7 T! y% V/ K- B公仔箱論壇二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
6 u+ f" {# F$ S5 g公仔箱論壇三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 {) d Y0 x0 Z4 E4 i
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。
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飯後五大不：6 K6 w% \# Q6 Z5 D% Q+ z
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。$ y0 Q8 |+ {$ h! s
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。2 s5 r: x+ Q; ]1 ]6 ~0 w
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
9 ~8 j2 U% X5 S/ ]0 t" i公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
# i- |# H2 L `0 B# I. Q* Y' N五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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