瘦肚子的好方法5.39.217.77:88987 a2 ?3 m. u# x" k6 g) E9 d
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腰痠背痛是小腹惹的禍?!5.39.217.77:8898, @5 B9 C- L1 c& n- M. V
一天下來,常常腰痠背痛?!5.39.217.77:88980 j) `, L, R4 }1 o6 k; y
經期來時,經痛、腰痛的厲害?!
# b6 ]* s( M' e) x5 J6 B2 w8 k早晨起床,腰椎有僵硬的感覺?!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K: T! Z) t2 j1 _, ~
公仔箱論壇8 i7 o, K# x3 ?: I; [5 N8 V& t
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8 ] @# F* ]! J6 s$ p% ?# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在大多數人,不管是男生、女生,是胖、是瘦,多少都有小腹突出的困擾;外觀上,因此多了好幾歲,年輕的男生,因為宰相大的肚皮,看起來像中年的歐基桑;年輕的女孩,被人誤以為是結婚生子的媽媽;但影響的不只是外觀,更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓,悄悄成為脊椎健康的殺手之一!tvb now,tvbnow,bttvb3 L' [4 O4 h8 }# T5 X3 [
小腹的突出,由脂肪囤積所造成,與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係;年齡倒不是主要的問題,只要規律的好好運動,就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷!tvb now,tvbnow,bttvb7 T; Y( B2 d Q" g
接下來就一起用簡單的小撇步,來擊倒小腹便便吧! |