返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 瘦肚子的好方法

瘦肚子的好方法
" v: \3 P, ^* T- p2 f1 ltvb now,tvbnow,bttvb
( a$ r! j! g) |  M0 M' i4 y% J  {公仔箱論壇
腰痠背痛是小腹惹的禍?!公仔箱論壇) J1 v& H& ?# d! h% O; p& ^; q2 ~
一天下來,常常腰痠背痛?!* P0 ?: E- B  e; R/ b$ p
經期來時,經痛、腰痛的厲害?!
" I* k: p( m5 s: t: V4 W早晨起床,腰椎有僵硬的感覺?!
7 O: J; _/ W8 ^+ q/ {- X; @' F+ c% v0 ]3 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]( E; T: H1 q. _) i6 Y

4 m0 X5 a" R4 ~- N; A8 Ttvb now,tvbnow,bttvb現在大多數人,不管是男生、女生,是胖、是瘦,多少都有小腹突出的困擾;外觀上,因此多了好幾歲,年輕的男生,因為宰相大的肚皮,看起來像中年的歐基桑;年輕的女孩,­被人誤以為是結婚生子的媽媽;但影響的不只是外觀,更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓,悄悄成為脊椎健康的殺手之一!
: ?; X7 l2 @- m" c/ D1 D5.39.217.77:8898小腹的突出,由脂肪囤積所造成,與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係;年齡倒不是主要的問題,只要規律的好好運動,就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­!tvb now,tvbnow,bttvb4 j4 P/ Y5 I" u/ ~3 f, u( a
接下來就一起用簡單的小撇步,來擊倒小腹便便吧!
~DingDong-Q~
以上所描述的都发生在我身上,感觉很很很难受
有什么瘦肚子的具体方法?
貌似很简单。。贵在坚持。
貌似很简单
i hope this is really useful
4 O& S. V/ c; z( d1 D: |5 V7 sand thanks again for sharing
Thank you  i going to try it out!
thanks for sharing
謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
thanks
我有用現代香港人  相信好多人都有哩個問題   悲哀
thanks for your sharing, X'mas.
thanks for sharing
到底是什么方法?看不到啊
返回列表