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[健康資訊] 男性最需关注的8个健康问题

1、体检:大多数男性不爱去看医生,总认为自己没什么病。但据资料统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,
4 \! o: ^5 @4 J0 v( ttvb now,tvbnow,bttvb     小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院,结果贻误了最佳治疗时机。所以,每年例行体检是保持健康的最好方法。5.39.217.77:88982 _, v. ~/ L3 R% h
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2、戒烟:吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”,
5 o( G- g9 e& a4 ^5 G     一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶,这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。
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3、戒油:男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,这样容易使体重增加,增加患血管疾病的危险。
" T. |& l- D/ g/ x1 N2 [5.39.217.77:8898     所以男性用餐时也要吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样做能降低体内的胆固醇含量。2 w; _7 A9 N  H" D: u

( S1 ~' Z% V9 K, P/ A: q3 I4、如厕时间:男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果,并多喝水。如果入厕次数无端增加,可能会是前列腺炎在作怪,需去医院检查治疗。
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5、睾丸:20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗起来相当困难。公仔箱論壇+ {1 j6 p4 M2 @  S$ J
     男子可以经常自己一下,最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。- }; V; {7 m5 |7 ~; N, w3 T3 v

- `1 g* s, S+ J6、痣变:如果不再增加或出血,痣本身不会有什么危险,但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心,要改变这种不良习惯。
$ d1 E- T2 A  M; o- }8 l' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     经常注意自己的痣有没有异常现象,避免痣恶变带来的严重后果。
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" L! H) }/ i4 u# a公仔箱論壇7、胸痛:男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大都不太在意。
0 A- x: S. d( a3 B0 ztvb now,tvbnow,bttvb     这种情况可能正常,但也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,确诊后才使人放心。
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8、护脑:男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡速度方面,男性比女性快2倍。“tvb now,tvbnow,bttvb# S# x5 o8 a! s
     脑保健”的方法很多,但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑,以免过度用脑,长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。) U4 m( Z( J4 F* e0 v4 m
     不开夜车是一种保护脑子的有效方法,夜晚用脑过度,会使人的机体节律紊乱,导致脑细胞衰减。保护大脑应多吃鱼,尤其是海鱼,对脑最有补益。
good post....thank you so much for sharing!!!
thanks.........
看来我以后都要注意下啦。。。。
) Q$ M( |7 p1 t* u# o  z公仔箱論壇多谢晒。。。。
thanks
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good post thk
好贴,顶
*****希望會員要專重發帖者的心思和誠意,儘量回覆
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Thanks for sharing!!!
thx for sharing
thanx for the info
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