lok1010

THANKYOU

tsokawai

thank you

sankinya

原來不能立刻洗澡呀
+ Z  _# A, E5 }% a! _5 D0 j7 U公仔箱論壇好在大部份時間我都有做到
1 y5 _- t% H7 P  e* _6 j. q6 p因為都要老媽三催四請的 哈哈

madaix

thanks for sharing

leewa10000

Thank you

sephirothL1

八、不宜大量吃糖
! k' k( c: P/ C3 W4 [$ b  |4 w5.39.217.77:8898有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動後多吃甜食有好處，其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食慾不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動後最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 N: n% J3 C5 R. o) f8 _

6 x% C& h) B1 g1 }& c8 T+ r& e公仔箱論壇我竟然有做~

等待......

還好有看這個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f8 X; ?8 s, Y( A2 G
不然真的不知道5.39.217.77:88981 }  i% G" M) [. b/ n9 u% f
謝謝

cyh914

一定會好好記住~

swl5031

v支持支持！謝謝分享

km30

thank you very much for this information

牛龟

谢谢分享。谢谢分享。学习了

ingyc

第七点太容易犯了,尤其去健身房,运动完很难不洗了澡再走

kevinj357

相当實用，感謝樓主分享好知識！

leonardleemy

thanks

innuendo

冷饮能快速降低体温，国外没有这种说法。