經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
$ \ a" g6 _* G: @tvb now,tvbnow,bttvbprogesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約公仔箱論壇0 s0 c8 I5 Y9 I- v) e
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
3 a+ J/ h5 T% j2 c6 L; x公仔箱論壇soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone2 m: B, c# J: i7 @, Q& w
receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
" e7 m* N% y* Y5 J. x% _- Ltvb now,tvbnow,bttvboxifen極相似。5.39.217.77:8898. ~1 u( F N5 s% d
1 }" s) f( N, }+ Q/ Y5.39.217.77:8898東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿
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" q5 c! b0 y7 j# I8 l) O豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
5 ?0 R( j" l$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿四不：
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# Q4 |, q2 @7 D/ ~& p; S" M公仔箱論壇一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。公仔箱論壇 v+ r! V. q- w* Q. w3 b! u& _/ `- i5 u
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A4 n1 x! q% `: m4 c
三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
3 M$ r6 E/ n2 s% a8 C4 t+ ?8 K四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。5.39.217.77:8898& u# M# b0 N; u( f
6 ?; ]: X5 R/ n* [% ^( ?0 ~7 _5.39.217.77:8898飯後五大不：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k! h" g/ S$ i
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。公仔箱論壇; e6 P7 K! u! @( f
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2 k5 D" \- s; U0 o3 y; H6 Ztvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
: @- W- i; q. d6 j( V$ }9 |+ v# @5 `公仔箱論壇三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。公仔箱論壇! f" i: V# V" ?8 X6 x
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
7 c4 W0 W# A; m( E! k# c4 k; wtvb now,tvbnow,bttvb五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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