- h6 w! h# H) T9 X9 e5.39.217.77:8898一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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% @7 X/ K8 v, M3 V9 f6 stvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
7 K8 C8 @' L. y* X) a8 N9 K公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 B( s$ N" [) N( Q5 I- F
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: N' n; p: m: }) M% V5.39.217.77:8898圖／太衝。公仔箱論壇2 M }! v3 B0 \2 @, ^6 X
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! G- h/ u/ r/ z, l* u4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb5 D. G: {' p/ B+ D
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
# ?2 {! c6 U4 v' w( F. s5.39.217.77:8898作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb2 O# [% K1 _) n$ u6 {; h, y+ V4 g
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8 e0 v3 F# h+ u5 p4 m! {) ?' H5.39.217.77:8898中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
; R8 _9 c) z9 s) m5.39.217.77:8898作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- Y. V2 P) x+ q
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇* Y2 u* O( S/ g; D1 y7 S
7 w9 W/ T; Z3 }6 V4 W/ X$ E3 g( X+ Z1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n7 r+ Y# X% P4 i0 G
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。. X, V; `$ `* h* O% e. N
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) G' w* B; N5 {+ N9 e2 X0 }3 m8 q* Mtvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
+ N) M; T" d4 L, @' \8 J3 C作法：
D( P. z' W: J2 C; T$ S+ Z, f① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _9 i. E+ x- C
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
* l6 M- m' ?% [5 ^2 k③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
- }5 w" @3 U, _' ^5 y④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~" h+ T% H/ D
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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