 * a& n1 |" r# d; s4 V4 U b
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t, t% z N' M* P
" V" I" x9 x9 j# y- o( N. D. R5 N/ v
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
2 I2 ~, ]7 }3 ]. x! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。) s1 F$ I! q1 b% p# E! ~" x
+ c1 }7 o, j: L) s+ `( O0 x, J( F) [公仔箱論壇
o# D* M7 R7 `5 i# v/ N圖／太衝。
* O- [8 |0 P, h+ m& |& e1 q5.39.217.77:8898
6 {% }3 d, t8 H3 |
4 ~/ c: K4 A6 V5.39.217.77:8898２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。# O! s! W) o- C$ R+ B+ l) u
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5.39.217.77:8898! w9 K/ P8 {7 O5 b& V! q4 W
4 I" x7 E* r# b0 Y公仔箱論壇4 V- ]2 C, P8 x3 `" h$ a
圖／外關。公仔箱論壇2 p* k8 c* T) P( d* x; S0 M
" p# a8 g+ x4 x1 y7 k' Q: D' [tvb now,tvbnow,bttvb
* r$ M. Z2 t" j% h4 R' }5 {( t３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇) x+ |& H1 m3 U8 ]8 g
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。3 x% M" h# a7 F2 @8 j) I: L! x
 $ i; q2 C( L0 r- d$ A, A3 ^6 w
" K* H, A0 z/ |: c* |3 i: H3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。
" `; c- O5 f' t6 m1 B% o! `0 B7 ^- ~1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p: t0 b/ P: i* k& Q& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x( }' ?$ ~ x* ]* ]中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇3 c0 W* W8 }- r0 c2 y
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。4 @: A% {6 c' V2 e: ]$ I* M
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
7 F& N$ m' F' z2 n+ d" t0 D- R
1 I8 g/ g: o# U9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# z/ N. l. d. I, z( ~ W' d* S6 f" Z
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。7 f4 i" J; x" o
0 F6 l( C- K. v$ C# T0 v K" D5.39.217.77:8898
3 M9 V; l) @( ~$ I) O中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb. q, E% P1 T6 U1 Q" D
作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ N% m/ L6 l/ T3 V S! v9 J" C
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 d2 H, p; o- ^1 @) atvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
5 ~8 }7 N' y7 y* z' A8 l+ e公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。 D2 T y; o3 g$ j& M
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。5.39.217.77:8898 P% g# X+ J/ L# \8 M7 {
|
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 